بی اختیاری ادرار در سالمندان
بی اختیاری ادرار به معنای آن است که فرد کنترل ادرار خود را داشته و به طور تصادفی ادرار از او خارج می شود.
دستگاه ادراری و نحوه عملکرد آن
دستگاه ادراری و نحوه عملکرد آن . مجاری ادراری سیستم زهکشی بدن برای از بین بردن ادرار است که از مواد زائد و مایعات اضافی تشکیل شده است.
13 نکته برای سلامت مثانه سالمند
رعایت این 13 نکته برای سلامت مثانه سالمندان بسیار ثمر بخش است. مردم به ندرت در مورد سلامت مثانه صحبت می کنند ، اما همه از آن متاثر و احتمالا روزی درگیر می شوند.
سرفه کردن در سالمندان
سرفه کردن در سالمندان سرفه کردن در سالمندان و یا هر گروه دیگری رفلکس طبیعی بدن است که به شما کمک می کند تا مجاری تنفسی شما را پاک کرده و از عفونت جلوگیری کنید . سرفه کردن در سالمندان تحریک کننده های متداول شامل دود ، خاک ، یا آلرژن هایی مانند گرده ،…
بیماری برونشیت سالمندی
بیماری برونشیت التهاب دیواره لوله های برونش یا نایژه ها (که نای را به شش ها متصل می کنند) است.
کاهش بیماری مزمن و ناتوانی در سالمندی
کاهش بیماری مزمن و ناتوانی می تواند کیفیت زندگی افراد مسن را بهتر کرده و برعکس آن ممکن آن را به خطر اندازد.
غذاهای هوشمند برای پیری سالم
برای دستیابی به الگوی غذایی سالم ، ممکن است لازم باشد در انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی خود تغییراتی ایجاد کنید. این آسان تر از آنچیزی است که فکر می کنید!
راهی برای خوردن غذای سالم در سالمندی
در این صفحه به دنبال راهی برای خوردن غذای سالم و غلبه برمواردی که از خوردن غذای سالم جلوگیری میکنند هستیم
گروه غذایی در سالمندی
یک الگوی غذایی سالم شامل انواع غذاهای مغذی و با استفاده از همه گروه های غذایی است: سبزیجات ، میوه ها ، غلات ، غذاهای پروتئینی ، لبنیات و روغن.
خرید مواد غذایی مناسب سالمندان
در طول هفته ، سعی کنید لیستی از مواد غذایی و مواد مورد نیاز خود را تهیه و به مرور آن را تکمیل کنید. نگه داشتن لیست به شما در اندازه گیری بودجه کمک می کند.