مدیریت استرس در سالمندان

مدیریت استرس در سالمندان اگرچه به نظر می رسد در مورد مدیریت استرس در سالمندان جه در محل کار و چه در خانه نمی توانید کاری انجام دهید ، اما اقدامات لازم برای برداشتن فشار و کنترل مجدد وجود دارد. اهمیت کنترل استرس اگر با استرس بالا زندگی می کنید ، کل سلامتی خود را…