سالمندی و دانشگاه

سالمندی و دانشگاه سالمندی و دانشگاه مقدمه : سالمندی را  بطور قراردادی، مترادف با شروع سن 65 سالگی می دانند. پیری عبارت است ‏از اضمحلال تدریجی در ساختمان و ارگانیسم بدن، که بر اثر دخالت عامل زمان، پیش می آید ‏و تغییراتی را در ساختمان و عمل اعضاء‌ مختلف بدن بوجود می آورد، ولی ادامه…

آب مروارید در سالمندی

آب مروارید در سالمندی آب مروارید در سالمندی آب مروارید وابسته به سن تنها یکی از بسیاری از بیماری های چشمی است که می تواند منجر به نابینایی در سالمندان شود. در حال حاضر 360،000 نفر در انگلیس بصورت رسمی نابینا یا کم بینا ثبت شده اند که این رقم ممکن است به دلیل پیر…

بیماری پاژه استخوان

بیماری پاژه استخوان بیماری پاژه استخوان یک بیماری شایع پزشکی است که عمدتا افراد بالای 50 سال در انگلیس (سالمندان) را مبتلا می کند. این بیماری به نام سر جیمز پاژه نامگذاری شده است ، که اوضاع را در اواخر قرن نوزدهم شناسایی کرد. طبق وب سایت انجمن پاژه ، این بیماری در حدود 1٪ از بزرگسالان…

بیماری ام اس

مولتیپل اسکلروزیس یا بیماری ام اس بیماری ام اس مولتیپل اسکلروزیس نوعی بیماری عصبی و مادام العمر است که می تواند قسمت هایی از مغز و یا نخاع را تحت تأثیر قرار دهد. اگرچه بیماری ام اس به طور معمول در افراد 20 تا 30 ساله تشخیص داده می شود ، اما در هر مرحله…

کاهش استرس در سالمندان

روش‌های کاهش استرس در سالمندان کاهش استرس در سالمندان یکی از موثرترین راه های مقابله موثر با استرس چه در سالمندان و یا سایر افراد ، بدست آوردن آرامش درونی بدن است. یعنی باید بتوان کاری کرد تا با استفاده از تکنیک هایی مانند تنفس عمیق ، تجسم ، مراقبه یا یوگا نتیجه به آرامش…

ازدواج سالمندان

ازدواج سالمندان ازدواج سالمندان مقدمه : سالمندی دورانی است که انسان می تواند از بهترین ها برخوردارباشد اما این دوران برای برخی از  سالمندان که به دلیلی از دست دادن همراه و شریک زندگی خود ، دوران تنهایی و غم است. ازدواج سالمندان یکی از بهترین تمهیدات برای بهبود شاخص‌های کیفیت زندگی(‌جسمی روانی،‌بهداشتی ،‌اجتماعی و…

نقش اشتغال درسلامت سالمندی

نقش اشتغال درسلامت سالمندی نقش اشتغال درسلامت سالمندی مقدمه سالمندان نیازمند انجام کاری هرچند سبک برای دوران سالمندی خود هستند که انجام آن برای سلامتی خودشان هم مفید خواهد بود. به همین علت بازنشستگان شاغل از نظر شاخص هاي كيفيت زندگي نسبت به بازنشستگان غيرشاغل وضعيت بهتري دارند. موضوع اشتغال سالمندان  در مناطق مختلف جهان…

آسم در سالمندی

آسم در سالمندی آسم در سالمندی آسم یک بیماری پزشکی شناخته شده و قدیمی است که ریه ها و مجاری تنفسی را تحت تأثیر قرار می دهد. با میلیونها کودک، بزرگسال و سالمندان مبتلا ، یکی از شایع ترین شرایط بیماری ها در دنیاست. در کشور ما، ۱۰.۹ درصد کودکان و نوجوانان و ۸.۹ درصد…

ارگونومی سالمندی

ارگونومی سالمندی ارگونومی سالمندی سالمندی پدیده ای جهانی و ملی است که تغییرات جسمانی ، ناتوانی هایی را به همراه دارد. مناسب سازی و رعایت بعضی استانداردها میتواند منجر به کیفیت زندگی بهتر و کاهش ناتوانی ها منجرگردد. یکی از این استانداردها رعایت قواعد ارگونومی است که میتواند منجر به افزایش کیفیت زندگی سالمندی شود…

قوانین ومزایای بازی اسکواش بنیاد فرهنگ سالمندی

قواعد ومزایای بازی اسکواش

قوانین ومزایای بازی اسکواش قواعد ومزایای بازی اسکواش همه ما می دانیم که برای افراد سالمند مهم است که فرم و تناسب بدن خود را حفظ کنند و از هرگونه بیماری بالقوه جلوگیری کنند . راه انجام این کار با شروع یک ورزش جدید است و ورزش های راکت مانند اسکواش بیشترین مزایا را دارند. در این مقاله سعی شده تا قوانین…