نهم مهرماه روز جهانی سالمند

نهم مهرماه روز جهانی سالمند نهم مهرماه روز جهانی سالمند یکی از خوش اقبالی های فراوانی که میتواند نصیب هر کسی بشود، زندگی کردن با سالمندان و یا در همسایگی این بزرگواران است. این نگاهی است که شاید در جامعه ما موافقان زیادی نداشته باشد، اما اگر این موضوع را جور دیگری ببینیم متوجه خواهید…

رژیم غذایی مدیترانی‌ای سالمندان غذاهای هوشمند برای پیری سالم

رژیم غذایی مدیترانه‌ای سالمندان

رژیم غذایی مدیترانه‌ای سالمندان رژیم غذایی مدیترانه‌ای سالمندان همانطور که همه ما می دانیم ، یک رژیم متعادل بخشی عظیم از یک سبک زندگی سالم است . با وجود بسیاری از برنامه های مختلف رژیم غذایی ، یافتن برنامه مناسب برای شما می تواند یک چالش باشد. امروز نگاهی داریم به رژیم غذایی مدیترانه ایبخصوص برای سالمندان. این…

سلامت روان سالمندی بنیاد فرهنگ سالمندی

روانشناسی (سلامت روان) سالمندی

مشکلات بهداشت روانی ( سلامت روان سالمندی یا روانشناسی سالمند) توسط متخصصین مراقبت های بهداشتی و خود افراد مسن کمتر شناخته می شود. همچنین شرم ناشی از این شرایط باعث می شود افراد تمایلی به کمک نداشته باشند.

روز جهانی سالمند بنیاد فرهنگ سالمندی

روز جهانی سالمند

روز جهانی سالمند در 14 دسامبر 1990 ، مجمع عمومی سازمان ملل متحد (با قطعنامه 45/106 ) اول اکتبر مصادف با نهم مهرماه را به عنوان روز جهانی سالمند تعیین کرد. پیش از این نیز ابتکاراتی مانند برنامه اقدام بین المللی وین در مورد سالمندی – که توسط مجمع جهانی سالمندی در سال 1982 تصویب شد…

فعالیت های روزانه

فعالیت های روزانه

فعالیت های روزانه فعالیت های روزانه ای که سالمندان در خانه و یا بیرون از آن انجام می دهید خود می تواند به عنوان یک ورزش تلقی شود. آن این جمله اند: فعالیت در خانه و اطراف آن ورزش های خانگی فعالیت های خارج از منزل فعالیت در خانه و اطراف آن لازم نیست خانه…