پیر شدن در خانه خود سالمند
چگونه می توان پیش از پیری برنامه ریزی کرد؟ چه پشتیبانی می تواند به من در سن خانه کمک کند؟ نگرانی های رایج در مورد پیری در محل ، منابعی برای کمک به شما ، هزینه پیری در محل چقدر خواهد بود؟
پروتئین‌ها ، کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها در سالمندی
پروتئین ها اغلب به عنوان بلوک های ساختمانی بدن نامیده می شوند. از آنها برای ساخت و ترمیم بافت ها استفاده می شود. آنها به شما در مبارزه با عفونت کمک می کنند.
مراقبت از پوست و پیری
ممکن است پوست شما با افزایش سن تغییر کند. اما به یاد داشته باشید ، کارهایی وجود دارد که می توانید برای کمک به آنها انجام دهید. اغلب پوست خود را چک کنید.
بیماری پارکینسون در سالمندی
بیماری پارکینسون نوعی اختلال مغزی است که منجر به لرزش و سفتی در عضلات و مشکل در راه رفتن ، تعادل و هماهنگی می شود .
پوکی استخوان در سالمندی
پوکی استخوان در سالمندی پوکی استخوان در سالمندی نوعی بیماری است که استخوان ها را تا جایی که به راحتی می شکنند ، ضعیف می کند. در بیشتر موارد استخوان های لگن ، ستون فقرات و مچ دست شامل این بیماری می شوند. پوکی استخوان “بیماری خاموش” نامیده می شود زیرا ممکن است تا زمانی…
پیاده روی بازاری برای سالمندان
پیاده روی بازاری برای سالمندان پیاده روی به حالت خرید و لذت بردن از محیط ( پیاده روی بازاری برای سالمندان) و مراکز خرید یک ورزش عالی که در بازار و مراکز خرید از محبوبیت ویژه ای بین اغلب مردم برخوردار است.بازار و مراکز خرید مکان بسیار خوبی برای پیاده روی به ویژه برای سالمندان…
ارائه مراقبت و آسایش در پایان زندگی
یادمان باشد منظور از پایان زندگی تنها ساعات و لحظه های پایانی عمر نیست بلکه آخرین روزها یا حتی هفته ها و ماه های پایانی عمر است