تاثیر ورزش بر مغز سالمندان
ورزش فقط برای داشتن بدن سالم نیست. برای داشتن ذهن قویتر نیز ورزش کار مفیدی است. نتایج مطالعه اخیر محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا-سن دیگو نشان میدهد که ورزش به بهبود وظایف شناختی مربوط به عملکرد اجرایی منجر میشود. “زینکا زلاتار”(Zvinka Zlatar) نویسنده اصلی این مطالعه گفت: ما هنوز نمیدانیم که آیا این فعالیت کم…