چگونگی داشتن خواب راحت در سالمندی

چگونگی داشتن خواب راحت در سالمندی

چگونگی داشتن خواب راحت در سالمندی سوالی که برای خیلی از سالمندان عزیز وجود دارد این است که آیا چگونگی داشتن خواب راحت در سالمندی امکان پذیر است ؟ و جواب این است : ” بله ” لطفا موارد زیر را امتحان کنید مطمئن هستیم که نتیجه بهتری خواهید گرفت : جلوی خمیازه تان را…

طب سوزنی در سالمندان

طب سوزنی در سالمندان

طب سوزنی در سالمندان ما درباره طب سوزنی در سالمندان چقدر می دانیم ؟ مطالعات گسترده ای در مورد طب سوزنی در سالمندان و سایرین انجام شده است ، به ویژه دردهای کمر و گردن ، آرتروز / درد زانو و سردرد. با این حال ، محققان تازه شروع به درک این موضوع کردند که آیا…

اچ‌آی‌وی ، ایدز و افراد مسن

اچ‌آی‌وی ، ایدز و افراد مسن

اچ‌آی‌وی ، ایدز و افراد مسن در این صفحه درخصوص اچ‌آی‌وی ، ایدز و افراد مسن می خوانید: HIV چیست؟ ایدز چیست؟ چگونه می توانم آزمایش HIV بدهم؟ انتقال HIV چگونه است؟ علائم HIV چیست؟ آیا HIV / AIDS در افراد مسن متفاوت است؟ آیا درمانی برای HIV وجود دارد؟ جلوگیری از اچ آی وی HIV…

پیر شدن در خانه

پیر شدن در خانه خود سالمند

چگونه می توان پیش از پیری برنامه ریزی کرد؟ چه پشتیبانی می تواند به من در سن خانه کمک کند؟ نگرانی های رایج در مورد پیری در محل ، منابعی برای کمک به شما ، هزینه پیری در محل چقدر خواهد بود؟

سالمندی چیست ؟ تعریف سالمندی

تعریف سالمندی

سالمندی چیست ؟ تعریف سالمندی سالمندی چیست ؟ تعریف سالمندی را میتوان اینگونه گفت: تغییرات فیزیولوژیک طبیعی، پیشرونده و خودبه خودی و غیر قابل بازگشت، که در آن قوای جسمی و روحی هر دو به نحو قابل توجهی رو به نقصان میگذارد. سالمندی به عمر نزدیک به، یا بالاتر از، میانگین طول عمر بشر اشاره دارد…

الفبای سلامتی سالمندی

الفبای سلامتی سالمندی الفبای سلامتی سالمندی ، مطالب مربوط به سلامتی موجود در وب سایت بنیاد فرهنگ سالمندی را در اینجا به تفکیک ببینید: الف | ب | پ | ت | ث | ج | چ | ح | خ | د | ذ | ر | ز | ژ | س | ش…

ورزش در یک روز شلوغ کاری

ورزش در یک روز شلوغ کاری

ورزش در یک روز شلوغ کاری ممکن است شما ورزش در یک روز شلوغ کاری خود را انجام ندهید . روشهای زیادی برای انجام حداقل میزان فعالیت بدنی در روز وجود دارد . برای استفاده از فواید ورزش و فعالیت بدنی ، ورزش باید یک قسمت ثابت در زندگی شما باشد . اده های زیر…