چگونگی تنظیم اهداف تناسب اندام
انگیزه قوی باعث می شود که ورزشکار در انجام یک پروژه موفق شوند.
پیاده روی بازاری
پیاده روی بازاری پیاده روی در بازار ( پیاده روی بازاری ) و مراکز خرید یک ورزش عالی که در بازار و مراکز خرید از محبوبیت ویژه ای بین اغلب مردم برخوردار است.بازار و مراکز خرید مکان بسیار خوبی برای پیاده روی به ویژه برای سالمندان است زیرا دارای فضای سرپوشیده، هوای مناسب و عاری از…