آرشیو برچسب ها: مراقبت

تکنیک‌های آرامش برای سلامتی سالمندان

تکنیک های آرامش به طور کلی برای افراد سالم بی خطر تلقی می شوند ، اگرچه در مورد تجربیات منفی مانند افزایش اضطراب گزارش های معدودی منتشر شده است.

پیر شدن در خانه خود سالمند

چگونه می توان پیش از پیری برنامه ریزی کرد؟ چه پشتیبانی می تواند به من در سن خانه کمک کند؟ نگرانی های رایج در مورد پیری در محل ، منابعی برای کمک به شما ، هزینه پیری در محل چقدر خواهد بود؟

تعریف سالمندی

سالمندی چیست ؟ تعریف سالمندی سالمندی چیست ؟ تعریف سالمندی را میتوان اینگونه گفت: تغییرات فیزیولوژیک طبیعی، پیشرونده و خودبه خودی و غیر قابل بازگشت، که در آن قوای جسمی و روحی هر دو به نحو قابل توجهی رو به نقصان میگذارد. سالمندی به عمر نزدیک به، یا بالاتر از، میانگین طول عمر بشر اشاره دارد…

مراقبت از سالمندان در هوای گرم

    یک اتفاق ساده می تواند زندگی شما را تغییر دهد .   شاید برای شما مفید باشد: ورزش سالمندان در هوای سرد ایمنی در ورزش سالمندان همکاری با بنیاد    

انتخاب های لازم در زمان سالمندی

انتخاب های لازم در زمان سالمندی انتخاب های لازم در زمان سالمندی را باید با دقت برای این دوران و از قبل آموخت . همیشه یکی از سخت ترین تصمیم‌ها در زندگی ، انتخاب‌هایی است که مجبوری آن ها را از سرناچاری بگیری درغیراین صورت هم به خودت و هم به نزدیکانت آسیب خواهد رسید…

ایستادن روی یک پا

ایستادن روی یک پا ایستادن روی یک پا ورزشی است برای سالمندان و تقویت تعادل در هنگام ایستادن و راه رفتن. آنچه شما نیاز دارید : یک صندلی محکم شما می توانید این تمرین را در حالی که منتظر اتوبوس هستید یا در صف خرید در بقالی ایستاده اید انجام دهید . بهتر است بعد…

مراقبت طولانی مدت چیست؟

مراقبت طولانی مدت شامل انواع خدماتی است که برای تأمین نیازهای بهداشتی و درمانی شخصی یک سالمند در طی مدت زمانی طولانی طراحی شده است.

سه سوال ورزشی از پزشک

سه سوال ورزشی از پزشک در خصوص سالمندان سالمندان عزیز اگر خواستید ورزش را شروع کنید این سه سوال ورزشی را حتما از پزشک خود بپرسید . حتی اگر ورزش می کنید و اکنون می خواهید سطح ورزش خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید یا و حتی اگر می خواهید یک روش ایمن…