اچ‌آی‌وی ، ایدز و افراد مسن

اچ‌آی‌وی ، ایدز و افراد مسن

اچ‌آی‌وی ، ایدز و افراد مسن در این صفحه درخصوص اچ‌آی‌وی ، ایدز و افراد مسن می خوانید: HIV چیست؟ ایدز چیست؟ چگونه می توانم آزمایش HIV بدهم؟ انتقال HIV چگونه است؟ علائم HIV چیست؟ آیا HIV / AIDS در افراد مسن متفاوت است؟ آیا درمانی برای HIV وجود دارد؟ جلوگیری از اچ آی وی HIV…

پیر شدن در خانه

پیر شدن در خانه خود سالمند

چگونه می توان پیش از پیری برنامه ریزی کرد؟ چه پشتیبانی می تواند به من در سن خانه کمک کند؟ نگرانی های رایج در مورد پیری در محل ، منابعی برای کمک به شما ، هزینه پیری در محل چقدر خواهد بود؟

سالمندی چیست ؟ تعریف سالمندی

تعریف سالمندی

سالمندی چیست ؟ تعریف سالمندی سالمندی چیست ؟ تعریف سالمندی را میتوان اینگونه گفت: تغییرات فیزیولوژیک طبیعی، پیشرونده و خودبه خودی و غیر قابل بازگشت، که در آن قوای جسمی و روحی هر دو به نحو قابل توجهی رو به نقصان میگذارد. سالمندی به عمر نزدیک به، یا بالاتر از، میانگین طول عمر بشر اشاره دارد…

انتخاب های لازم در زمان سالمندی

انتخاب های لازم در زمان سالمندی

انتخاب های لازم در زمان سالمندی انتخاب های لازم در زمان سالمندی را باید با دقت برای این دوران و از قبل آموخت . همیشه یکی از سخت ترین تصمیم‌ها در زندگی ، انتخاب‌هایی است که مجبوری آن ها را از سرناچاری بگیری درغیراین صورت هم به خودت و هم به نزدیکانت آسیب خواهد رسید…

تمرین های تعادل

ایستادن روی یک پا

ایستادن روی یک پا ایستادن روی یک پا ورزشی است برای سالمندان و تقویت تعادل در هنگام ایستادن و راه رفتن. آنچه شما نیاز دارید : یک صندلی محکم شما می توانید این تمرین را در حالی که منتظر اتوبوس هستید یا در صف خرید در بقالی ایستاده اید انجام دهید . بهتر است بعد…

ایمنی دوچرخه

ایمنی دوچرخه

ایمنی دوچرخه باید به ایمنی دوچرخه بخصوص برای سالمندان در زمان سوار شدن توجه داشت . دوچرخه سواری نه تنها یک فعالیت خانوادگی سرگرم کننده می باشد ، بلکه یک راه عالی برای ورزش است . بعضی از افراد حتی از دوچرخه خود در مسافرت ، رفتن به سرکار و خرید مواد غذایی یا حتی…

سه سوال ورزشی از پزشک

سه سوال ورزشی از پزشک

سه سوال ورزشی از پزشک در خصوص سالمندان سالمندان عزیز اگر خواستید ورزش را شروع کنید این سه سوال ورزشی را حتما از پزشک خود بپرسید . حتی اگر ورزش می کنید و اکنون می خواهید سطح ورزش خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید یا و حتی اگر می خواهید یک روش ایمن…