مراقبت از سالمندان در هوای گرم

    یک اتفاق ساده می تواند زندگی شما را تغییر دهد .   شاید برای شما مفید باشد: ورزش سالمندان در هوای سرد ایمنی در ورزش سالمندان همکاری با بنیاد  مراقبت از سالمندان در هوای گرم سازمان بهداشت جهانی  مراقبت از سالمندان در هوای گرم  

انتخابهای لازم درزمان سالمندی

انتخابهای لازم در زمان سالمندی روشنفکران و متفکران همیشه از قبل برای موضوع های مهم تفکر و برنامه ریزی می کنند. سالمندی هم از همان مسائل مهم است. باید انتخابهای لازم درزمان سالمندی را پیش از رسیدن به آن و با دقت فراوان برای زیبا سازی این دوران انجام داد . همیشه یکی از سخت…

ایستادن روی یک پا در سالمندی

ایستادن روی یک پا در سالمندی ایستادن روی یک پا در در سالمندی ورزشی است برای سالمندان و تقویت تعادل در هنگام ایستادن و راه رفتن. آنچه شما نیاز دارید : یک صندلی محکم سالمندان عزیز می توانند این تمرین را در حالی که منتظر اتوبوس هستید یا در صف خرید در بقالی ایستاده اید…

ایمنی دوچرخه برای سالمندان

ایمنی دوچرخه برای سالمندان باید به ایمنی دوچرخه بخصوص برای سالمندان در زمان سوار شدن توجه داشت . دوچرخه سواری نه تنها یک فعالیت خانوادگی سرگرم کننده می باشد ، بلکه یک راه عالی برای ورزش است . بعضی از افراد حتی از دوچرخه خود در مسافرت ، رفتن به سرکار و خرید مواد غذایی…

سه سوال ورزشی از پزشک بنیاد فرهنگ سالمندی

سه سوال ورزشی از پزشک

سه سوال ورزشی از پزشک در خصوص سالمندان سالمندان عزیز اگر خواستید ورزش را شروع کنید این سه سوال ورزشی را حتما از پزشک خود بپرسید . سالمندان عزیز حتی اگر ورزش می کنید و اکنون می خواهید سطح ورزش خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید یا و حتی اگر می خواهید یک روش…

ورزش در هوای گرم برای سالمندان

هنگام ورزش در هوای گرم برای سالمندان بسیاری از افراد از ورزش در هوای گرم یا فعالیت های در فضای باز ، پیاده روی ، باغبانی یا تنیس بازی لذت می برند . با گرم تر شدن هوا ، مهم است که هنگام بازی در خارج از خانه گرمی هوا را در نظر بگیرند .…

امنیت ورزش سالمندان در فضای باز

حفظ امنیت ورزش سالمندان در فضای باز برای سالمندان ضروری است امنیت ورزش سالمندان در فضای باز شما برنامه ای را برای ورزش آماده کرده اید ، و می خواهید که به بیرون رفته و آن را شروع کنید . اما قبل از انجام این کار ، مطمئن شوید که می توانید با خیال راحت…

عفونت مثانه ادراری در سالمندان

عفونت مثانه ادراری در سالمندان عفونت مثانه ادراری در سالمندان همان ‌طور که از نامش مشخص است یک عفونت باکتریایی است که در مثانه رخ می‌دهد . به عفونت مثانه در سالمندان مانند هر عضو دیگری از چامعه ، عفونت مجاری ادرار نیز گفته می شود . این عفونت ممکن است در هر قسمت از دستگاه…