دوچرخه سواری سالمندی فواید دوچرخه سواری برای سلامتی و بایدها و نبایدها چگونه از دوچرخه سواری نهایت استفاده را ببریم “بدن خود را حرکت دهید.” به نظر می رسد این توصیه کلی برای سلامتی در مورد سالم ماندن از نظر جسمی باشد. و راه های زیادی برای انجام آن وجود دارد. اگر در زندگی دیگری یک پری دریایی…
دستگاه گوارش و پیری افزایش سن بدن را در معرض خطر بیشتری برای انواع بیماری ها و شرایط قرار می دهد. دستگاه گوارش و پیری با افزایش سن، بسیاری از عملکردهای بدن از جمله دستگاه گوارش شما کند می شود. ممکن است مانند گذشته کارآمد یا سریع کار نکند. ماهیچه‌های دستگاه گوارش سفت‌تر، ضعیف‌تر و…
10 نکته برای دوست یابی در دوران سالمندی مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد حمایت اجتماعی قوی می‌تواند باعث افزایش عزت نفس، کاهش اضطراب و بهبود سلامت کلی شود.
ایمنی خانه در بیماری دمانس و آلزایمر با رعایت کردن نکات ساده ای مانند زیر می توان فردی که مبتلا به آلزایمر است را در خانه خود یا محل اقامت او مراقبت کرد. با پیشرفت بیماری، توانایی های فرد تغییر می کند. اما با کمی خلاقیت و انعطاف، می توان خانه را برای حمایت از…
سالمندی و دانشگاه سالمندی و دانشگاه مقدمه : سالمندی را بطور قراردادی، مترادف با شروع سن 65 سالگی می دانند. پیری عبارت است از اضمحلال تدریجی در ساختمان و ارگانیسم بدن، که بر اثر دخالت عامل زمان، پیش می آید و تغییراتی را در ساختمان و عمل اعضاء مختلف بدن بوجود می آورد، ولی ادامه…
دیسک کمر در سالمندی
داوطلب همکاری دربنیاد فرهنگ سالمندی داوطلب گرامی همکاری دربنیاد فرهنگ سالمندی بسیار متشکریم از توجه شما به بنیاد غیردولتی فرهنگ سالمندی ایرانیان. اینکه شما تمایل به همکاری داوطلبانه با بنیاد فرهنگ سالمندی داشته و به این صفحه مراجعه کرده اید باعث افتخار و مباهات ماست. چه افتخار همکاری را با شما پیدا کرده و یا…
سازمان بهداشت جهانی
مراقبت از دهان و دندان سالمندان سازمان بهداشت جهانی مراقبت از دهان و دندان سالمندان
ایمنی دوچرخه برای سالمندان باید به ایمنی دوچرخه بخصوص برای سالمندان در زمان سوار شدن توجه داشت . دوچرخه سواری نه تنها یک فعالیت خانوادگی سرگرم کننده می باشد ، بلکه یک راه عالی برای ورزش است . بعضی از افراد حتی از دوچرخه خود در مسافرت ، رفتن به سرکار و خرید مواد غذایی…
