بنیاد فرهنگ سالمندی ورزش شنای سالمندی

ورزش شنای سالمندی

پنج فایده ورزش شنای سالمندی ورزش شنای سالمندی استفاده از یک ورزش یا تمرین تناسب اندام جدید به عنوان یک سرگرمی ایده خوبی برای افراد سالمند است. با این کار تضمین می کنید که هر هفته بدن خود را ورزش می کنید و بنابراین بدن و سلامت خود را حفظ می کنید. شنا یک روش…

شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی

شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی در حال حاضر شرایط پزشکی طولانی مدت، زندگی سالمندان را در جهان تحت تأثیر قرار داده است. این به دلیل پیر شدن جمعیت است. در واقع ، کارشناسان پیش بینی می کنند که تا سال 2030 ، حدود یک سوم جمعیت کشور ما را افراد مسن تشکیل…