کمک به والدین سالمند از راه دور
اینستاگرام بنیاد فرهنگ سالمندی
فواید بازی سالمندان
فواید بازی سالمندان فواید بازی سالمندان برخی حرف ها و جملات از بچگی به ما تلقین شده اند، فقط به این دلیل که ما بزرگسال هستیم. ما مجبور نیستیم زندگی را خلاصه کنیم در کار کردن و خدمت رسانی به دیگران. در این مقاله می بینیم که چگونه بازی می تواند بر روابط، شغل، زندگی…
بیماری مزمن کلیه
اینستاگرام بنیاد فرهنگ سالمندی
تای چی برای سالمندان
تای چی برای سالمندان تای چی برای سالمندان مزایای تای چی برای سالمندان باورنکردنی است. نوعی ورزش کم فشار و آرامش بخش که فقط در حدود 20 دقیقه در روز نیاز دارد و تاثیر خود را در همین زمان به جای می گذارد. تای چی یک هنر رزمی بومی چینی است. به این معنا که بر…
مزیت‌های هنر درمانی برای سالمندان
مزیت‌های هنر درمانی برای سالمندان مزیت‌های هنر درمانی برای سالمندان سالمندانی که هنر درمانی انجام می دهند می توانند سلامت خود را تقویت کنند و زندگی پر استرس کمتری داشته باشند. در حالی که هنر درمانی اغلب توسط هنردرمانگران حرفه ای انجام می شود، اما تحقیقات نشان می دهد بسیاری از افراد با شرکت در…
ویتامین و مواد مغذی ضد پیری که در واقع موثر هستند
ویتامین و مواد مغذی ضد پیری که در واقع موثر هستند ویتامین و مواد مغذی ضد پیری که در واقع موثر هستند در مقایسه با انواع کرم‌ها و سرم‌ها، گاهی اوقات ویتامین‌ها در مبارزه با پیری نادیده گرفته می‌شوند اما تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌ها بخش کلیدی در کند کردن روند پیری هستند. در حالی…
6 نکته تسکین سریع استرس در سالمندی
6 نکته تسکین سریع استرس در سالمندی مهم نیست که زندگی سالمندان به آنها چه گذشنته و چه مشکلاتی در آن دارند. 6 نکته تسکین سریع استرس در سالمندی را در این مقاله با هم خواهیم آموخت برای اینکه بدانیم چگونه از قدرت حواس خود برای از بین بردن استرس و حفظ آرامش و تمرکز…