هر علائمی را که دارید با پزشک به اشتراک بگذارید
علائم گواه بیماری یا اختلال در بدن است . نمونه هایی از این علائم شامل درد ، تب ، یک توده یا برجستگی ، کاهش وزن و افزایش غیر قابل توضیح و یا خواب سخت است .
در توصیف علائم خود واضح و مختصر باشید . توضیحات شما به پزشک کمک می کند تا مشکل را تشخیص دهد . معاینه فیزیکی و آزمایشات پزشکی اطلاعات ارزشمندی را ارائه می دهند ، اما علائم شما پزشک را در جهت درست هدایت می کند .
پزشک از شما سؤال می کند که چه زمانی علائم شما شروع شده است ، چه ساعتی از روز اتفاق می افتد ، چه مدت آنها طول می کشد (ثانیه؟ روز؟) ، چند مرتبه رخ می دهد ، اگر به نظر می رسد حالتان بدتریا بهتر شده است و اگر شما را از بیرون رفتن باز می دارد ؟ یا فعالیتهای معمول خود را انجام دهید .
قبل از تماس با پزشک یا یادآوری برخی از علائم خود را یادداشت کنید . نگرانی شما به دلیل وجود برخی علائم جسمی یا روحی نشانه ضعف نیست . صادق بودن در مورد آنچه تجربه می کنید به معنای شکایت نیست . پزشک باید بداند که چه احساسی دارید .
سؤالاتی که باید در مورد علائم خود از خود بپرسید:
- علائم من دقیقاً چیست ؟
- آیا علائم ثابت است ؟ اگر اینطور نیست ، چه زمانی آنها را تجربه می کنم ؟
- آیا کاری که انجام می دهم باعث بهبود علائم می شود ؟ یا بدتر؟
- آیا علائم بر فعالیتهای روزانه من تأثیر می گذارد ؟ کدام یک ؟ چطور؟