ارتباط یائسگی و سالمندی

آیا می دانید ارتباط یائسگی و سالمندی چیست ؟ یائسگی یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است و زمانی روی می دهد که زن ، قدرت باروری خود را از دست می دهد و لزوما مربوط به سالمندی نیست. تخمدان ها قدرت کافی برای انجام اعمال فیزیولوژیک و طبیعی دوران باروری خود را ندارند و تخمک گذاری اتفاق نمی افتد ، در این مرحله ابتدا قاعدگی ها نامنظم شده و سپس فرد ، قطع دائمی قاعدگی را تجربه می کند . ارتباط یائسگی و سالمندی

داستان لادن

لادن 52 ساله است . از آنجا که فرزندانش به خانه های خود رفته اند ، او از آغاز مرحله جدیدی از زندگی خود هیجان زده است و برای علاقه های دیگرش وقت بیشتری دارد . او مشتاقانه منتظر مسافرت و کلاس کامپیوتر است . ارتباط یائسگی و سالمندی

اما ، تحولات بهداشتی اخیرا او را درگیر کرده است . لادن طی چند ماه گذشته دوره های نامنظمی را پشت سر گذاشته است . حالا او گرگرفتگی دارد و در درست خوابیدن هم با مشکل مواجه است . گرگرفتگی ها ، که باعث گرم شدن بدن و صورت وی است کم کم ناراحت کننده شده ، و در طول شب او را چندین بار از خواب بیدار می کنند . لادن از کمبود خواب خسته و نگران است و از گرگرفتگی ها عذاب می کشد . او آماده است تا در مورد پیدا کردن برخی از روش های درمان با پزشک خود صحبت کند .

یائسگی چیست؟

لادن در حال گذر یائسگی است که بخشی عادی از پیری است . این یک بیماری یا اختلال نیست . پس از گذشت یائسگی ، بسیاری از خانم ها احساس راحتی می کنند و دیگر نیازی به نگرانی در مورد دوره های دردناک ، گرفتگی و یا باردار شدن ندارند .

برخی از خانمها با علائم یائسگی مشکلی ندارند . برای سایرین ، دوران یائسگی می تواند گرگرفتگی ، مشکل در خواب ، احساس خستگی و تحریک پذیری ، درد در هنگام رابطه جنسی یا افسردگی را به همراه داشته باشد . برخی ممکن است تصمیم بگیرند در مورد درمان علائم خود با پزشک خود صحبت کنند .

هنگام فکر کردن در مورد علائم یائسگی عوامل زیادی باید در نظر بگیرید .

مراحل ورود به یائسگی

یائسگی 12 ماه پس از آخرین دوره ی قاعدگی یک خانم است . سالهای منتهی به آن مرحله ، هنگامی که زنان ممکن است تغییراتی در چرخه ماهانه خود ، گرگرفتگی یا سایر علائم داشته باشند ، گذر یائسگی یا پری منوپا نامیده می شوند .

دوران یائسگی اغلب بین 45 تا 55 سالگی شروع می شود . معمولاً حدود 7 سال طول می کشد اما می تواند تا 14 سال ادامه داشته باشد . در دوران یائسگی ، تولید بدن از استروژن و پروژسترون ، دو هورمون ساخته شده توسط تخمدان ها ، بسیار متفاوت است . استخوان ها کمتر متراکم می شوند و زنان را در برابر شکستگی آسیب پذیر می کنند . در این دوره نیز بدن شروع به استفاده متفاوت از انرژی می کند ، سلول های چربی تغییر می کنند و ممکن است خانم ها راحت تر وزن خود را افزایش دهند .

یائسگی ممکن است با هیسترکتومی یا برداشتن جراحی تخمدان ها ایجاد شود که باعث ایجاد هورمون می شوند . اگر برای برداشتن تخمدان یا رحم خود جراحی انجام دهید و هورمون مصرف نمی کنید ، فوراً علائم یائسگی را تجربه خواهید کرد .

آیا این یائسگی است ؟

اگر علائمی راجع به شروع دوره یائسگی در شما وجود دارد ، پزشک ممکن است در مورد سن ، علائم و سابقه خانوادگی شما سؤال کند تا مشخص کند که آیا واقعاً علائم شما باعث یائسگی می شود . در بعضی موارد ، پزشک شما ممکن است آزمایش خون را برای بررسی میزان هورمون تحریک کننده فولیکول ( FSH ) و استرادیول ( E2 ) شما انجام دهد تا علل دیگری را برای تغییراتی که تجربه می کنید رد یا قبول کند .

دوران یائسگی ، که گاهی اوقات به نام perimenopause خوانده می شود ، چند سال قبل از آخرین دوره قاعدگی زن شروع می شود . در این مدت ، زنان ممکن است چرخه های قاعدگی محدود ، گرگرفتگی و تغییرات دیگر را تجربه کنند . در حالی که این زمان معمولاً به عنوان ” یائسگی ” شناخته می شود ، یائسگی تا یک سال پس از پایان دوره قاعدگی اتفاق نمی افتد .

پس از گذر از مراحل ورود به یائسگی ، زنان وارد دوران یائسگی می شوند . زنان یائسه در معرض بیماری های قلبی و پوکی استخوان آسیب پذیرتر هستند . در این زمان ، مهم است که رژیم غذایی سالم بخورید و مطمئن شوید که مقدار زیادی کلسیم دریافت می کنید تا استخوان های شما محکم باشد .

زنی که نمی خواهد باردار شود ، باید حداقل 12 ماه بعد از آخرین دوره خود ، از کنترل های بارداری استفاده کند .

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]