کنترل خشم در سالمندی

4 راز کنترل خشم در سالمندی؛ سفری از طوفان احساس به ساحل آرامش حکمت

✨ کنترل خشم در سالمندی؛ «سکوتی که از فهم می‌آید، بلندتر از هر فریادی‌ست؛ و سالمندان، استادان این سکوت‌اند.»   وقتی زندگی آرام‌آرام به فصل پختگی و بلوغ خود می‌رسد، درخت وجود انسان سایه‌دارتر می‌شود. سال‌هایی که پشت سر گذاشته‌ایم، با همه‌ی زخم‌ها، خنده‌ها، از دست‌دادن‌ها و به‌دست‌آوردن‌ها، روح ما را مانند رودخانه‌ای فرسوده اما…

فلسفه رواقی و سالمندی «هنر زیستن در آرامش و خرد»

فلسفه رواقی و سالمندی «هنر زیستن در آرامش و خرد»

فلسفه رواقی و سالمندی : “زندگی، همچون رودخانه‌ای در جریان است و هر چیزی که تغییر می‌کند، بخشی از طبیعت آن است.”   مقدمه سالمندی، مرحله‌ای از زندگی است که می‌تواند همچون طلوعی دیگر، فرصتی برای تأمل، آرامش و کشف معانی عمیق‌تر باشد. این دوران، زمان بازگشت به خویشتن، مرور خاطرات و استخراج خردی است…