سلامت روان سالمندان

سلامت روان سالمندان

اگرچه جسم شما پير ميشود اما ذهن شما، تا هر زمان که اراده کنيد جوان خواهد ماند. داشتن اميد به اینکه عمري طولاني، سرشار از شادابي، خوش طبعي و روابط اجتماعي محکم همان چیزی است که آينده شما را به همین شکل رقم خواهد زد. شوخ طبعي و قدرت کنار آمدن با مشکلات و تغييرات به شما کمک مي کند از پس هر مشکلي بر آييد و کمتر به بیماری های روان مبتلا شوید. سلامت روان سالمندان

سلامت روان سالمندان بنیاد فرهنگ سالمندی

چگونگی سلامت روان سالمندان

سلامت روان در سالمندي بستگي به چگونگي مواجهه با تغييرات بدن در اين دوران دارد. سلامت روان سالمندان

اين بدان معنا نيست که افراد مسن هيچ بيماري يا مشکلي را تجربه نمي کنند بلکه منظور آن است که کنترل و درمان به موقع علايم و بيماريها منجر به افزايش کيفيت زندگي خواهد شد. سلامت روان سالمندان

بيماري هاي روانشناختي

به گروهي از حالات رواني اطلاق مي گردد که باعث اختلال در تفکر ، رفتار و احساس فرد و کاهش سازگاري او با تغييرات و استرس هاي زندگي مي شود. بيماري هاي ذهني و رواني، هر فرد با هرسن و با هر موقعيت اجتماعي را مي تواند در گير کند. سلامت روان سالمندان

کليد اصلي سلامت روان

این کلید در سالمندان سلامت جسم در اين افراد است. سلامت جسم و روان در سالمندان يک رابطه دوسويه است. افراد با مشکلات و بيماري هاي جسمي مثل ديابت و بيماري قلبي و فشارخون و آرتروز و … در معرض اختلالات روانپزشکي بيشتري مي باشند وهمچنين در افراد مبتلا به افسردگي و اضطراب احتمال ابتلا به مشکلات طبي بيشتر مي باشد.

جاي تعجب نيست که سالمندان با مشکلات اضطراب وافسردگي وقت و هزينه بيشتري را صرف مراقبت هاي طبي و مراجعه به کلينيک هاي تخصصي درماني بيماري هاي جسمي ، مي کنند. سلامت روان سالمندان

سلامت روان سالمندان

سلامت روان سالمندان
تقویت حافظه سالمندی بنیاد فرهنگ سالمندی

تقویت حافظه سالمندان

پرداختن به بازی‌های غیردیجیتالی می‌تواند برای کاهش زوال مهارت‌های شناختی مفید باشد.
جسم و روان سالمندان بنیاد فرهنگ سالمندی

جسم و روح سالمندان

دقت کنیم! آنچه که باید در سالمندان مورد توجه قرار گیرد، حرمت و نکوداشت سالمندان بعنوان اصلی مهم در سلامت جسم و روح آنها است.
تکنیک‌های آرامش برای سلامتی سالمندان

تکنیکهای آرامش برای سالمندان

تکنیک های آرامش از نوع مهارت هستند و مانند سایر مهارت ها به تمرین نیاز دارند.
لایه های پنهان زندگی بنیاد فرهنگ سالمندی

لایه های پنهان زندگی

آیا واقعاً راه‌حل حفاظت از سالمندان در برابر کووید ۱۹ خانه‌نشین کردن‌شان است؟