4 راهکار افزایش متابولیسم بدن در سالمندی ؛ چگونه بدن در گذر زمان تغییر می‌کند و چگونه می‌توانیم با آن همراه شویم؟
# 
متابولیسم بدن در سالمندی ##
مقدمه با گذشت زمان و ورود به دوران سالمندی، بدن ما دچار تغییراتی آرام اما مؤثر می‌شود. یکی از مهم‌ترین این تغییرات، کاهش متابولیسم یا همان سرعت سوخت‌وساز بدن است. شاید برایتان آشنا باشد که با همان مقدار غذا خوردن، وزن‌تان راحت‌تر بالا می‌رود، یا…