در صفحه وبلاگ بنیاد فرهنگ سالمندی سعی ما جمع آوری مطالبی است که به مقوله‌های مهم و تأثیر گذار بر کیفیت زندگی از لحاظ روانی و جسمانی بپردازد.
همه می دانیم که سالمندی یک برهه مهم از زندگی افراد جامعه است که تا کنون به آن زیاد پرداخته نشده است. بخصوص در ایران عزیزمان بحث سالمند و سالمندی در دهه‌های اخیر مهجور مانده!!
تمام تلاش ما این است تا بتوانیم با گردآوری مطالب جذاب، مفید و البته به روز، شما خواننده گرامی را راضی و خشنود نگه داریم.
خوشحال خواهیم شد تا نظرات ارزشمند شما را شنیده و تا حد امکان آنها را اجرا کنیم. همچنین چنانچه مطلب، موضع و مقاله‌ای داشتید لطفا ما را در جریان آن قرار دهید.
رشد فردی در سالمندی “چگونه در سالمندی به خود باعظمتی تبدیل شویم؟رشد فردی در سالمندی برای تبدیل شدن به “خود باعظمت” در دوران سالمندی، می‌توان از اصولی استفاده کرد که به تقویت ذهن، جسم و روح در این مرحله از زندگی کمک می‌کنند. سالمندی به معنای پایانی بر فرصت‌ها نیست؛ بلکه می‌تواند دوره‌ای برای رشد…
چهارمین اختتامیه جشنواره آفتابگردان چهارمین اختتامیه جشنواره آفتابگردان : به گزارش روابط عمومی بنیاد فرهنگ سالمندی آیین اختتامیه چهارمین دوره جشنواره ادبی آفتابگردان به همت بنیاد فرهنگ سالمندی و مشارکت اداره سلامت شهرداری منطقه 1 تهران روز دوشنبه مورخ 16 مهر ماه 1403در سالن اجتماعات مرکز علوم و ستاره شناسی تهران برگزار شد برگزار شد.…
نتایج چهارمین جشنواره ادبی آفتابگردان با موضوع سالمندان دبیر‌علمی و اجرایی جشنواره نتایج چهارمین جشنواره آفتابگردان داود ملکی صیدآبادی نتایج چهارمین جشنواره ادبی آفتابگردان اهداف جشنواره اهداف کلی چهارمین دوره جشنواره ادبی آفتابگردان – اصلاح نگرش به سالمند و سالمندی نتایج چهارمین جشنواره آفتابگردان – ترویج فرهنگ بهره برداری از توانایی های سالمندان نتایج چهارمین…
ویژگیهای ازدواج سالم در سالمندی چیست؟ ازدواج در دوران سالمندی می‌تواند مزایای فراوانی به همراه داشته باشد که شامل افزایش حمایت عاطفی، کاهش احساس تنهایی و بهبود سلامت روانی و جسمانی می‌شود. داشتن یک شریک زندگی در این دوران می‌تواند منبعی از دلگرمی و همراهی در مواجهه با چالش‌های زندگی مانند بیماری‌ها و مشکلات جسمی…
گل های تصادفی در پنج سالگی بنیاد فرهنگ سالمندی سالمندی دوره‌ای از زندگی است که با خود خرد، تجربه و بینشی عمیق به همراه دارد. سالمندان گنجینه‌هایی از دانش و یادگارهای ارزشمند زندگی هستند که نسل‌های پیشین را با آینده پیوند می‌دهند. احترام و تکریم سالمندان نه تنها نشانه‌ای از قدردانی از تلاش‌ها و…
بهبود توانایی های شناختی در سالمندان بهبود توانایی‌های شناختی در سالمندان موضوعی است که توجه بسیاری از محققان و متخصصان سلامت را به خود جلب کرده است. با افزایش سن، ممکن است عملکردهای شناختی مانند حافظه، توجه، و توانایی حل مسئله کاهش یابد. با این حال، راه‌های متعددی برای حفظ و حتی بهبود این توانایی‌ها…
روشهای مدیریت استرس سالمندان مدیریت استرس و اضطراب شامل روشهای متنوعی است که به کاهش فشار روانی و بهبود سلامت ذهنی کمک می‌کنند. در زیر چند روش موثر برای مدیریت استرس و اضطراب آورده شده است: تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن روشهای مدیریت استرس سالمندان تمرینات تنفسی و مدیتیشن ابزارهای قدرتمندی برای مدیریت استرس و اضطراب…
برنامه نوآوران در سالمندی برنامه “نوآوران در سالمندی” (Innovators in Aging) به مجموعه‌ای از ابتکارات و پروژه‌ها اطلاق می‌شود که با هدف بهبود کیفیت زندگی سالمندان طراحی و اجرا می‌شوند. این برنامه‌ها معمولاً بر استفاده از نوآوری‌های تکنولوژیک، اجتماعی و بهداشتی متمرکز هستند تا چالش‌های مرتبط با سالمندی را برطرف کنند و فرصت‌های جدیدی برای…
بحران سالمندی چیست؟ بحران سالمندی از نظر فردی به مجموعه‌ای از چالش‌ها و تغییرات احساسی، روانی و جسمی اطلاق می‌شود که سالمندان با آنها روبرو هستند. این بحران می‌تواند شامل موارد زیر باشد: ۱. تغییرات جسمانی: بحران سالمندی چیست؟ تغییرات جسمانی در بحران سالمندی شامل کاهش توانایی‌های فیزیکی و بروز مشکلات بهداشتی متنوعی است…
باغبانی و ارتباط با طبیعت در سالمندان باغبانی و ارتباط با طبیعت از جنبه‌های مختلفی می‌توانند تأثیرات مثبت و عمیقی بر زندگی انسان داشته باشند. این ارتباط، که هم فیزیکی و هم روحی است، بسیاری از نیازهای انسانی را برآورده می‌کند. تأثیرات روانی : باغبانی و ارتباط با طبیعت در سالمندان باغبانی و ارتباط با…
