مزایای بازی شطرنج برای سالمندان بازی شطرنج در دوران سالمندی می‌تواند تأثیرات بسیار مثبتی بر سلامت ذهنی و جسمی سالمندان داشته باشد. این بازی که به تفکر استراتژیک و حل مسئله نیاز دارد، به عنوان یکی از بهترین فعالیت‌های ذهنی برای تقویت مهارت‌های شناختی در افراد سالمند شناخته می‌شود. با افزایش سن، توانایی‌های شناختی مانند…
سالمندی مستقل و عوامل موثر بر آن سالمندی مستقل به وضعیتی اطلاق می‌شود که فرد سالمند بدون نیاز به کمک دائمی از دیگران قادر به انجام کارهای روزمره و زندگی مستقل باشد. این مفهوم شامل توانایی مدیریت امور شخصی، مراقبت از خود، مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و حفظ استقلال مالی است. استقلال در دوران…
بازیهای فکری مناسب سالمندان بازیهای فکری برای سالمندان فواید چشمگیری در حفظ و تقویت سلامت شناختی دارند. این بازی‌ها با فعال‌سازی مغز و تقویت عملکردهای شناختی مانند حافظه، تمرکز و توانایی حل مسئله، از زوال عقل و کاهش توانایی‌های ذهنی که با افزایش سن ممکن است رخ دهد، جلوگیری می‌کنند. بازیهای فکری مناسب سالمندان بازی‌هایی…
تغییرات مغز در سالمندی در سنین سالمندی، مغز همچنان توانایی‌ها و ویژگی‌های مثبتی دارد که به افراد این امکان را می‌دهد تا از زندگی به صورت فعال و پویا لذت ببرند. در اینجا چند واقعیت مثبت در مورد ویژگی‌های مغز در سالمندان آورده شده است: خرد و تجربه‌های عمیق‌تر: مغز در سالمندی یکی از واقعیت‌های…
نتایج چهارمین جشنواره ادبی آفتابگردان با موضوع سالمندان دبیر‌علمی و اجرایی جشنواره نتایج چهارمین جشنواره آفتابگردان داود ملکی صیدآبادی نتایج چهارمین جشنواره ادبی آفتابگردان اهداف جشنواره اهداف کلی چهارمین دوره جشنواره ادبی آفتابگردان – اصلاح نگرش به سالمند و سالمندی نتایج چهارمین جشنواره آفتابگردان – ترویج فرهنگ بهره برداری از توانایی های سالمندان نتایج چهارمین…
بهبود توانایی های شناختی در سالمندان بهبود توانایی‌های شناختی در سالمندان موضوعی است که توجه بسیاری از محققان و متخصصان سلامت را به خود جلب کرده است. با افزایش سن، ممکن است عملکردهای شناختی مانند حافظه، توجه، و توانایی حل مسئله کاهش یابد. با این حال، راه‌های متعددی برای حفظ و حتی بهبود این توانایی‌ها…
روشهای مدیریت استرس سالمندان مدیریت استرس و اضطراب شامل روشهای متنوعی است که به کاهش فشار روانی و بهبود سلامت ذهنی کمک می‌کنند. در زیر چند روش موثر برای مدیریت استرس و اضطراب آورده شده است: تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن روشهای مدیریت استرس سالمندان تمرینات تنفسی و مدیتیشن ابزارهای قدرتمندی برای مدیریت استرس و اضطراب…
برنامه نوآوران در سالمندی برنامه “نوآوران در سالمندی” (Innovators in Aging) به مجموعه‌ای از ابتکارات و پروژه‌ها اطلاق می‌شود که با هدف بهبود کیفیت زندگی سالمندان طراحی و اجرا می‌شوند. این برنامه‌ها معمولاً بر استفاده از نوآوری‌های تکنولوژیک، اجتماعی و بهداشتی متمرکز هستند تا چالش‌های مرتبط با سالمندی را برطرف کنند و فرصت‌های جدیدی برای…
ازدواج درس سالمندی بلی یا خیر ازدواج درس سالمندی بلی یا خیر ازدواج سالمندان: آیا این یک انتخاب مناسب است؟ ازدواج درس سالمندی بلی یا خیر ازدواج یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین تصمیماتی است که در طول زندگی انسان می‌گیرد. اما آیا ازدواج برای سالمندان همچنان می‌تواند انتخابی مناسب باشد؟ آیا این تصمیم می‌تواند در…
چاپ کتاب نخستین جشنواره آفتابگردان کتاب با آفتابگردان شامل مجموعه آثار نخستین دوره جشنواره ادبی آفتابگردان با موضوع سالمندان است که در سال 1399 توسط بنیاد فرهنگ سالمندی برگزار شد. اهداف کلی جشنواره آفتابگردان اصلاح نگرش به سالمند و سالمندی، ترویج فرهنگ بهره برداری از توانایی های سالمندان و اهداف اختصاصی آن ترویج داستان نویسی…
