جرنال نویسی در سالمندی ؛ پلی به سوی آرامش و رشد فردی
جرنال نویسی در سالمندی ؛ پلی به سوی آرامش و رشد فردی مقدمه سالمندی دورهای از زندگی است که میتواند با تجربیات ارزشمند، خرد و آرامش همراه باشد. اما در کنار این ویژگیها، چالشهایی مانند تنهایی، تغییرات جسمانی و نوستالژی گذشته نیز ممکن است بر ذهن و روح فرد تأثیر بگذارد. در این میان،…