5 راهکار کاهش روند پیری؛ **ساعت پیری را تو تنظیم می‌کنی؛ یا آرام و دلنشین می‌تپد، یا بی‌رحمانه می‌شتابد.**
**ساعت پیری و تأثیر سبک زندگی بر گذر زمان** مقدمه تصور کنید دو نفر هم‌سن را می‌بینید؛ یکی پرانرژی، سرحال و فعال، با پوستی شاداب و ذهنی هوشیار، و دیگری خسته، کم‌تحرک و فرسوده، با خطوطی عمیق بر چهره و ذهنی پراکنده. چگونه ممکن است دو نفر که از لحاظ سنی یکسان هستند،…