درد مزمن دردی است که بیش از چند ماه طول می کشد (بین3 تا 6 ماه و یا طولانی تر) . این یک مشکل بسیار شایع است . نتایج حاصل از بررسی مصاحبه ملی بهداشت در سال 2012 نشان می دهد :

• حدود 25.3 میلیون بزرگسال آمریکایی ( 11.2 درصد ) در 3 ماه هر روز درد داشتند .
• نزدیک به 40 میلیون بزرگسال ( 6/17 درصد ) درد شدید داشتند .
• افراد دارای درد شدید در شرایط سلامتی بدتری بودند ، این افراد از مراقبت های بهداشتی بیشتری استفاده می کردند و بیشتر افراد دارای درد شدید ناتوانی داشتند . دردهای مزمن در سالمندی 

ما از اثربخشی روش های سلامتی مکمل دردهای مزمن چقدر می دانیم ؟

• شواهد در حال رشد نشان می دهد که برخی از روش های مکمل مانند طب سوزنی ، هیپنوتیزم ، ماساژ ، مراقبه ذهن آگاهی ، دستکاری نخاع ، تای تای و یوگا ممکن است به مدیریت و بهبود برخی از شرایط دردناک کمک کند .

از ایمنی روش های سلامتی مکمل برای درد مزمن چه می دانیم ؟

• اگرچه تمرینات ذهنی و جسمی که برای دردهای مزمن مورد مطالعه قرار گرفته دارای سوابق ایمنی خوبی هستند ، این بدان معنی نیست که آنها برای همه افراد خطرناک نیستند . سلامتی و شرایط ویژه شما ( مانند بارداری ) ممکن است ایمنی این روشها را تحت تأثیر قرار دهد . اگر در حال بررسی محصولات طبیعی هستید ،  به یاد داشته باشید که طبیعی همیشه به معنای بی خطر نیست و ممکن است برخی از محصولات طبیعی عوارض جانبی داشته باشند یا با داروها در تعامل باشند .

آنچه دانش در مورد روش های بهداشتی تکمیلی دردهای مزمن می گوید

شواهد علمی حاکی از آن است که برخی روش های بهداشتی مکمل ممکن است به افراد در مدیریت دردهای مزمن کمک کند .

شرح جامع تحقیقات علمی در مورد تمام روش های تکمیلی که برای درد مزمن مورد مطالعه قرار گرفته است . در این بخش به نتایج  تحقیق برخی روش های مورد استفاده برای انواع متداول درد اشاره شده است .

دردهای مزمن در سالمندی

درد مزمن به طور کلی

کمر درد