سبک زندگی سالمندی

سبک زندگی سالمندی سبک زندگی سالمندی سال هاست که انسانها و حتی دولت ها به دنبال شناسایی روش و سبک زندگی مناسب در دوران مختلف از عمر آدمی هستند تا علاوه بر خود به دیگران و جامعه نیز نفع برسانند. سبک زندگی یک روش نوین نیست اما برای آن تعریف نسبتاً جدیدی بوجود آمده است.…

لایه‌های پنهان زندگی

کرونا به ما آموخت لایه‌های پنهان زندگی سالمندان را بهتر بشناسیم لایه‌های پنهان زندگی: مگر می‌شود آدم ۹ شب از راه برسد و تازه بایستد به آشپزی. پایینی‌ها هم طفلکی‌ها خیلی مشکل دارند زن و شوهر شاغلند بهتر است امشب برای شام آنها هم فکری کند. زرشک پلو با مرغ برای خودش و شام همسایه‌اش.منیژه…

آینده پژوهی سالمندی

آینده پژوهی سالمندی به گزارش روابط عمومی بنیاد فرهنگ سالمندی به نقل از سایت صندوق بازنشستگی کشوری، حجت الله میرزایی، با اشاره به اجرای پروژه‌های مربوط به آینده پژوهی سالمندی در وزارت رفاه، گفت: شهری شدن اقتصاد، رفتن به سوی دنیای مبتنی بر فناوری اطلاعات و ارتباطات، اهمیت هرچه بیشتر آب و انرژی در آینده، لزوم…

نحوه ساختن یک برنامه تمرینی

نحوه ساختن یک برنامه تمرینی یادگیری نحوه ساختن یک برنامه تمرینی لازم است. برخی از افراد می توانند بدون برنامه ریزی برای آینده وارد یک پروژه جدید شوند . برخی دیگر می دانند که یک برنامه ریزی دقیق مفید است و به آنها را در مسیر پیشرفت کمک می کند . وقتی صحبت از انگیزه…