ماساژ درمانی سالمندان
ماساژ درمانی سالمندان ، به عنوان درمانی برای کمک به مدیریت وضعیت سلامتی یا تقویت سلامتی سالمندان استفاده می شود . این شامل تغییرات در بافت های نرم بدن میشود . ماساژ در اکثر فرهنگها ، چه شرقی و چه غربی ، در طول تاریخ بشر مورد استفاده قرار گرفته است و یکی از اولین ابزارهایی بود که مردم برای رفع درد از آن استفاده می کردند .
![ماساژ درمانی سالمندان ماساژ درمانی سالمندان](https://salmandiran.ir/wp-content/uploads/2020/04/c700x420-350x350.jpg)
انواع مختلف ماساژ
اصطلاح ” ماساژ درمانی ” روشهای بسیاری را شامل میشود . شایعترین شکل ماساژ درمانی در کشورهای غربی ماساژ سوئدی یا کلاسیک نام دارد ؛ این از اصلیترین برنامههای آموزش ماساژ است . سبکهای دیگر شامل ماساژ ورزشی ، ماساژ بالینی برای دستیابی به اهداف خاص مانند رهاسازی اسپاسم ماهیچهها و سنتهای ماساژ ناشی از فرهنگهای شرقی مانند شیاتسو و توینا است .
آیا ماساژ به درد کمک می کند؟
ماساژ درمانی برای انواع مختلف درد از جمله درد کمر ، درد گردن و شانه ، درد ناشی از آرتروز زانو و سردرد مورد مطالعه قرار گرفته است . ماساژ درمانی سالمندان
ماساژ درمانی در برخی بیماریها
درد کمر
شواهد ضعیفی وجود دارند که ثابت کنند ماساژ برای کمردرد ممکن است مفید باشد .
آژانس تحقیقات و کیفیت بهداشت و درمان ، در ارزیابی سال 2016 روشهای درمانی بدون درد برای کمردرد ، 20 تحقیق را بررسی کرد که ماساژ را با مراقبتهای معمول یا سایر مداخلات مقایسه کرد و دریافت که شواهدی وجود دارد مبنی بر ماساژ برای کمردرد مزمن مفید است اما قدرت شواهد کم بود . این آژانس همچنین شش مطالعه را بررسی کرده است که انواع مختلفی از ماساژ را با یکدیگر مقایسه کرده اند ، اما دریافتند که این شواهد برای نشان دادن اینکه آیا هر نوع آن از دیگری مؤثرتر است ، کافی نیست .
یک بررسی از 25 تحقیق در سال 2015 با تعداد 3،096 شرکت کننده نشان داد که در هر دو درد حاد و مزمن کمردرد ، پیشرفت های کوتاه مدت در درد بعد از ماساژ درمانی وجود دارد . با این حال ، از آنجا که کیفیت مطالعات پایین بود ، محققانی که این بررسی را انجام دادند به این نتیجه رسیدند که ماساژ درمانی نقش مؤثری برای درمان کمردرد نیست . ماساژ درمانی سالمندان
دستورالعملهای بالینی ( راهنمایی برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ) که توسط کالج پزشکان آمریکایی در سال 2017 صادر شده است شامل ماساژ درمانی به عنوان گزینه ای برای درمان کمردرد حاد میباشد ، اما این موضوع درمانی در بین گزینه های درمان کمردرد مزمن نبود .
درد گردن و شانه
ماساژ درمانی ممکن است برای درد گردن یا شانه مفید باشد ، اما فواید آن فقط برای مدت کوتاهی دوام دارد . ماساژ درمانی سالمندان
در یک بررسی از 12 تحقیق در سال 2013 ( 757 نفر از شرکت کنندگان ) مشخص شد که ماساژ درمانی برای درد گردن و شانه نسبت به درمانهای غیرفعال مفیدتر است اما از سایر روشهای درمانی مؤثرتر نبود . برای درد شانه ، ماساژ درمانی فقط مزایای کوتاه مدت داشت .
بررسی سال 2016 در 4 تحقیق انجام شده در ایالات متحده ( 519 شرکت کننده ) نشان داد که اگر جلسات ماساژ به اندازه کافی طولانی و به اندازه کافی مکرر باشد ، ماساژ می تواند باعث تسکین کوتاه مدت درد گردن شود .
آرتروز زانو
تحقیقات کمی که در مورد ماساژ درمانی برای آرتروز زانو انجام شده ، حاکی از آن است که ممکن است در تسکین درد زانو فواید کوتاه مدت داشته باشد . ماساژ درمانی سالمندان
از 6 مطالعه که ماساژ درمانی را برای آرتروز زانو ( 408 شرکت کننده در کل ) مورد ارزیابی قرار داده است ، 5 مورد نشان دادند که این روش تسکین درد کوتاه مدت را فراهم کرده است . دو مورد از تحقیقات نشان دهنده کاهش درد بود .
سردرد
فقط تعداد کمی از مطالعات ماساژ برای سردرد به اتمام رسیده است . در این مطالعات انواع مختلفی از ماساژ و انواع مختلف سردرد مورد بررسی قرار گرفته است ، و نتایج آنها سازگار نیست . ماساژ درمانی سالمندان
یک مطالعه در سال 2016 با 64 شرکت کننده 2 نوع ماساژ ( زهکشی لنفاوی و ماساژ سنتی ) ، هفته ای یک بار به مدت 8 هفته ، در بیماران مبتلا به میگرن را ارزیابی کرد . فراوانی میگرن در هر دو گروه کاهش یافته است ، در مقایسه با افرادی که در لیست انتظار قرار دارند .
در یک مطالعه سال 2015 ، 56 نفر مبتلا به سردرد تنشی به ماساژ در نقاط ماشه میوفاشیال یا یک درمان غیرفعال ( سونوگرافی جدا شده ) دو بار در هفته به مدت 6 هفته و یا در لیست انتظار قرار گرفتند . افرادی که ماساژ دریافت کرده بودند یا درمان غیرفعال بودند ، در دفعات سردرد کاهش یافته بودند ، اما هیچ تفاوتی بین دو گروه وجود نداشت .
مطالعه ای در سال 2011 ، تأثیر افزودن ماساژ دست به درمان رفتاری چندم جهانی میگرن در 83 نفر را ارزیابی کرد. ماساژ دست هیچ تاثیری بر فراوانی میگرن نداشت. ماساژ درمانی سالمندان
آیا ماساژ می تواند به بیماران سرطانی کمک کند؟
با اقدامات احتیاطی مناسب ، ماساژ درمانی می تواند بخشی از مراقبتهای حمایتی از بیماران سرطانی باشد که مایل به امتحان کردن آن هستند. با این حال ، شواهدی وجود دارد که می تواند درد و اضطراب را کاهش دهد ، قوی نیست.
ماساژ درمانی ، با یا بدون آروماتراپی (استفاده از روغنهای اساسی) به منظور کاهش درد ، اضطراب و سایر علائم در مبتلایان به سرطان مورد استفاده قرار گرفته است. یک ارزیابی از سال 2016 از 19 مطالعه (بیش از 1200 شرکت کننده) از ماساژ برای بیماران سرطانی شواهدی را نشان داد که ماساژ ممکن است به درد و اضطراب کمک کند ، اما کیفیت شواهد بسیار پایین بود (زیرا اکثر مطالعات کم بوده و برخی ممکن است مغرضانه باشند) ) ، و یافته ها سازگار نبود.
ماساژ درمانی سالمندان
دستورالعمل های بالینی (راهنمایی برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی) برای مراقبت از بیماران مبتلا به سرطان پستان شامل ماساژ به عنوان یکی از چندین رویکرد است که ممکن است برای کاهش استرس ، اضطراب ، افسردگی ، خستگی و کیفیت زندگی مفید باشد. دستورالعملهای بالینی برای مراقبت از بیماران مبتلا به سرطان ریه نشان می دهد که ماساژ درمانی را می توان به عنوان بخشی از مراقبت حمایتی در بیمارانی که اضطراب یا درد آن به طور کافی با مراقبت های معمول کنترل نمی شود ، افزود.
ماساژ درمانی ممکن است هنگام کار با بیماران سرطانی نیاز به اصلاح روشهای معمول خود داشته باشد. به عنوان مثال ، ممکن است در مناطقی که به دلیل سرطان یا درمان سرطان حساس هستند ، از فشار کمتری نسبت به حد معمول استفاده کنند.
آیا ماساژ می تواند برای علائم فیبرومیالژیا مفید باشد؟
اگر به اندازه کافی طولانی ادامه یابد ، ماساژ درمانی ممکن است برای برخی از علائم فیبرومیالژیا مفید باشد. ماساژ درمانی سالمندان
یک ارزیابی از 9 تحقیق در سال 2014 (404 شرکت کننده در کل) نتیجه گرفت که ماساژ درمانی اگر حداقل 5 هفته ادامه یابد ، افزایش درد ، اضطراب و افسردگی در مبتلایان به فیبرومیالژیا وجود دارد اما تأثیر آن بر اختلال خواب نیست.
یک ارزیابی از 10 تحقیق در سال 2015 (478 شرکت کننده در کل) اثرات انواع مختلف ماساژ درمانی را مقایسه کرده و نشان داد که بیشتر سبک های ماساژ اثرات مفیدی بر کیفیت زندگی در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا دارد. ماساژ سوئدی ممکن است یک استثنا باشد. 2 تحقیق در مورد این نوع ماساژ (56 نفر از شرکت کنندگان) فوایدی نشان نداد.
آیا ماساژ درمانی می تواند برای افراد مبتلا به HIV / AIDS مفید باشد؟
شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه ماساژ درمانی ممکن است مزایای اضطراب ، افسردگی و کیفیت زندگی در مبتلایان به HIV / AIDS داشته باشد ، اما میزان تحقیقات و تعداد افراد مورد مطالعه اندک است. ماساژ درمانی سالمندان
ماساژ درمانی ممکن است به بهبود کیفیت زندگی مبتلایان به HIV یا ایدز کمک کند ، این بررسی در سال 2010 در مورد 4 تحقیق با تعداد 178 شرکت کننده نتیجه گرفت. ماساژ درمانی سالمندان
اخیراً ، یک مطالعه بر روی 54 نفر در سال 2013 نشان داد که ماساژ ممکن است برای افسردگی در مبتلایان به ایدز مفید باشد ، و یک تحقیق در سال 2017 بر روی 29 فرد مبتلا به HIV نشان داد که ماساژ ممکن است برای اضطراب مفید باشد.
خطرات ماساژ درمانی چیست؟
به نظر می رسد خطر عوارض مضر از ماساژ درمانی کم است. با این وجود ، گزارش های نادر از عوارض جانبی جدی مانند لخته خون ، آسیب عصبی یا شکستگی استخوان گزارش شده است. برخی از موارد گزارش شده شامل انواع جدی ماساژ مانند ماساژ بافت عمیق یا بیمارانی که احتمالاً در معرض خطر آسیب دیدگی هستند مانند افراد مسن است.
شرایط لازم برای تبدیل شدن به یک ماساژ درمانی چیست؟
در کشورهایی که ماساژ درمانی را تنظیم می کنند ، درمانگران قبل از انجام ماساژ باید مجوز یا مجوز بگیرند. مقررات کشوری معمولاً نیاز به فارغ التحصیلی از یک برنامه مصوب و قبولی در امتحان دارند.
نکاتی که باید در نظر بگیرید
- برای به تعویق انداختن مراجعه به ارائه دهنده خدمات بهداشتی در مورد یک مشکل پزشکی ، از ماساژ درمانی استفاده نکنید. ماساژ درمانی سالمندان
- اگر مطمئن نیستید که آیا ماساژ درمانی برای شما مناسب است ، در مورد نگرانی های خود با ارائه دهنده خدمات درمانی خود صحبت کنید ، که ممکن است در انتخاب ماساژ درمانی نیز به شما کمک کند. ماساژ درمانی سالمندان
- در مورد آموزش ، تجربه و اعتبار متخصص ماساژ درمانی مورد نظر خود بپرسید. همچنین درمورد تعداد درمان های مورد نیاز ، هزینه و پوشش بیمه سوال کنید. ماساژ درمانی سالمندان
ماساژ درمانی سالمندان
ماساژ درمانی سالمندان
ماساژ درمانی سالمندان