در صفحه وبلاگ بنیاد فرهنگ سالمندی سعی ما جمع آوری مطالبی است که به مقوله‌های مهم و تأثیر گذار بر کیفیت زندگی از لحاظ روانی و جسمانی بپردازد.
همه می دانیم که سالمندی یک برهه مهم از زندگی افراد جامعه است که تا کنون به آن زیاد پرداخته نشده است. بخصوص در ایران عزیزمان بحث سالمند و سالمندی در دهه‌های اخیر مهجور مانده!!
تمام تلاش ما این است تا بتوانیم با گردآوری مطالب جذاب، مفید و البته به روز، شما خواننده گرامی را راضی و خشنود نگه داریم.
خوشحال خواهیم شد تا نظرات ارزشمند شما را شنیده و تا حد امکان آنها را اجرا کنیم. همچنین چنانچه مطلب، موضع و مقاله‌ای داشتید لطفا ما را در جریان آن قرار دهید.
سالمندی مستقل و عوامل موثر بر آن سالمندی مستقل به وضعیتی اطلاق می‌شود که فرد سالمند بدون نیاز به کمک دائمی از دیگران قادر به انجام کارهای روزمره و زندگی مستقل باشد. این مفهوم شامل توانایی مدیریت امور شخصی، مراقبت از خود، مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و حفظ استقلال مالی است. استقلال در دوران سالمندی…
بازیهای فکری مناسب سالمندان بازیهای فکری برای سالمندان فواید چشمگیری در حفظ و تقویت سلامت شناختی دارند. این بازی‌ها با فعال‌سازی مغز و تقویت عملکردهای شناختی مانند حافظه، تمرکز و توانایی حل مسئله، از زوال عقل و کاهش توانایی‌های ذهنی که با افزایش سن ممکن است رخ دهد، جلوگیری می‌کنند. بازیهای فکری مناسب سالمندان بازی‌هایی…
تغییرات مغز در سالمندی در سنین سالمندی، مغز همچنان توانایی‌ها و ویژگیهای مثبتی دارد که به افراد این امکان را می‌دهد تا از زندگی به صورت فعال و پویا لذت ببرند. در اینجا چند واقعیت مثبت در مورد ویژگیهای مغز در سالمندان آورده شده است: خرد و تجربه‌های عمیق‌تر: مغز در سالمندی یکی از واقعیت‌های…
تقویت حافظه در سالمندی با افزایش سن، تغییراتی در حافظه و عملکرد شناختی افراد رخ می‌دهد که بخشی طبیعی از فرآیند سالمندی است. یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش حافظه در سالمندی، تغییرات فیزیولوژیک در مغز است. با افزایش سن، حجم مغز کاهش یافته و ارتباطات عصبی بین سلول‌های مغزی ممکن است تضعیف شود. همچنین، تولید…
نقش سالمند در خانواده نقش سالمند در خانواده‌ها می‌تواند بسیار متنوع و تاثیرگذار باشد. این نقش‌ها نه تنها به وابستگی‌های خانوادگی بستگی دارد بلکه به شرایط فردی و فرهنگی نیز مرتبط است. در زیر به برخی از نقش‌های کلیدی سالمندان در خانواده پرداخته شده است: نقش سالمند در خانواده منبع تجربه و خرد: نقش سالمند…
فواید پازل بازی برای سالمندان پازل بازی برای سالمندان بازی پازل یکی از فعالیت‌های مفید و محبوب در میان سالمندان است که فواید بسیاری برای سلامت ذهنی و جسمی دارد. این بازی‌ها می‌توانند به حفظ و تقویت عملکردهای شناختی کمک کنند. با حل پازل، مغز سالمندان به چالش کشیده می‌شود تا به طور فعال اطلاعات…
رشد فردی در سالمندی “چگونه در سالمندی به خود باعظمتی تبدیل شویم؟رشد فردی در سالمندی برای تبدیل شدن به “خود باعظمت” در دوران سالمندی، می‌توان از اصولی استفاده کرد که به تقویت ذهن، جسم و روح در این مرحله از زندگی کمک می‌کنند. سالمندی به معنای پایانی بر فرصت‌ها نیست؛ بلکه می‌تواند دوره‌ای برای رشد…
چهارمین اختتامیه جشنواره آفتابگردان چهارمین اختتامیه جشنواره آفتابگردان : به گزارش روابط عمومی بنیاد فرهنگ سالمندی آیین اختتامیه چهارمین دوره جشنواره ادبی آفتابگردان به همت بنیاد فرهنگ سالمندی و مشارکت اداره سلامت شهرداری منطقه 1 تهران روز دوشنبه مورخ 16 مهر ماه 1403در سالن اجتماعات مرکز علوم و ستاره شناسی تهران برگزار شد برگزار شد.…
نتایج چهارمین جشنواره ادبی آفتابگردان با موضوع سالمندان دبیر‌علمی و اجرایی جشنواره نتایج چهارمین جشنواره آفتابگردان داود ملکی صیدآبادی نتایج چهارمین جشنواره ادبی آفتابگردان اهداف جشنواره اهداف کلی چهارمین دوره جشنواره ادبی آفتابگردان – اصلاح نگرش به سالمند و سالمندی نتایج چهارمین جشنواره آفتابگردان – ترویج فرهنگ بهره برداری از توانایی های سالمندان نتایج چهارمین…
ویژگیهای ازدواج سالم در سالمندی چیست؟ ازدواج در دوران سالمندی می‌تواند مزایای فراوانی به همراه داشته باشد که شامل افزایش حمایت عاطفی، کاهش احساس تنهایی و بهبود سلامت روانی و جسمانی می‌شود. داشتن یک شریک زندگی در این دوران می‌تواند منبعی از دلگرمی و همراهی در مواجهه با چالش‌های زندگی مانند بیماری‌ها و مشکلات جسمی…
