حمام نمک برای سالمندان: آرامشی از دل طبیعت برای سالهای طلایی زندگی مقدمه: با بالا رفتن سن، بدن ما بیش از هر زمان دیگری به مراقبتهای طبیعی و آرامشبخش نیاز دارد. یکی از روشهای ساده اما فوقالعاده مؤثر برای حفظ سلامت جسم و روح در سالمندی، «حمام نمک» است. شاید شنیده باشید که…
حکمت زندگی در سالمندی؛ زمانی برای اندیشیدن به حکمت زندگی مقدمه: سالمندی پایان نیست… آغاز حکمت است. سالمندی مرحلهای است که بسیاری از هیجانات جوانی پشت سر گذاشته شده و زندگی رنگ و بوی تازهای به خود میگیرد. این دوران، فرصتی استثنایی برای بازنگری در ارزشها، معنا و اهداف زندگی. در این…
در مورد حقوق سالمندان چه می دانید؟ حقوق سالمندان مجموعهای از اصول و قوانینی است که برای حمایت از کرامت، امنیت و رفاه افراد سالمند در جامعه تدوین شدهاند. این حقوق شامل دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی، تامین اجتماعی مناسب، احترام به استقلال و تصمیمگیریهای فردی، و جلوگیری از تبعیض یا سوءاستفاده میشود. هدف…
حضور فعال سالمندان در جامعه حضور فعال سالمندان در جامعه از اهمیت بسزایی برخوردار است و میتواند تأثیرات مثبتی برای خودشان و جامعه به همراه داشته باشد. سالمندان با حضور فعال در جامعه میتوانند تجربیات، مهارتها و دانش خود را با نسلهای جوانتر به اشتراک بگذارند و در فرآیند آموزش و رشد جوانان نقش مهمی…
حفظ تمرکز با افزایش سن با گذشت زمان و افزایش سن، تمرکز ممکن است کاهش یابد، اما با انجام تمرینهای مختلف میتوانید تمرکز خود را حفظ کنید. در ادامه چند روش برای افزایش و حفظ تمرکز به اشتراک میگذاریم. 1. تمرینهای ذهنی حفظ تمرکز با افزایش سن تمرینهای ذهنی شامل فعالیتهایی هستند که برای بهبود…
حفظ شادابی در سنین پیری حفظ شادابی در سنین پیری یک چالش مهم است که با اخذ راهکارها و اجرای رازهای سالمندی موفق، میتوان زندگی را پر از شادی کرد. حفظ شادابی در پیری به معنای حفظ سلامت جسمی و روانی، حفظ انرژی و پویایی، و داشتن کیفیت زندگی خوب در سنین پیری است. این…
حمام کردن سالمندان برای بردن یک سالمند به حمام، باید با دقت اقدام کرد. در زیر چند مرحله برای انجام این کار آورده شده است: حمام کردن سالمندان 1. آمادگی حمام: اطمینان حاصل کنید که حمام آماده است. دمای اتاق باید مناسب باشد و تجهیزات کمکی مانند صندلی حمام یا دستگیرهها در دسترس باشند. 2.…
سازمان بهداشت جهانی
دانستن پاسخ سوال حمله قلبی (سکته قلبی) چیست ؟ ممکن است در مواقع ضروری برای مان سودآور باشد.
