مزایای داشتن شغل در بازنشستگی سال‌ها منتظر روزی هستید که بتوانید بازنشسته شوید. شما رویای این را می بینید که وقت آزاد اضافی را چگونه سپری می کنید و زندگی بدون برنامه ریزی دقیق چگونه خواهد بود. با این حال، بازنشستگی همیشه آنقدر که به نظر می رسد بزرگ نیست و بسیاری از سالمندان برای…
مقابله با استرس مالی در سالمندی آیا احساس می کنید تحت تأثیر نگرانی های مالی هستید؟ شرایط شما هر چه باشد، راه هایی برای گذر از این شرایط سخت اقتصادی، کاهش استرس و اضطراب و بازگرداندن کنترل مالی خود وجود دارد. اگر نگران پول هستید، تنها نیستید. بسیاری از ما، از سراسر جهان و از…
مراقبت از سالمند مراقبت از سالمند یک وظیفه مهم و حساس است که نیاز به توجه و اهتمام ویژه دارد. در زیر چند نکته مهم در مراقبت از سالمندان آورده شده است: مراقبت از سالمند 1. توجه به نیازهای پزشکی مراقبت از سالمند توجه به نیازهای پزشکی سالمندان یک جنبه مهم در مراقبت از آنها…
مهارت آموزی سالمندان با مطالعه مقاله مهارت آموزی سالمندان با 20 مهارتی که همگان از جمله سالمندان می توانند به سادگی آنها را بیاموزند آشنا خواهید شد. یادگیری یک مهارت جدید یک راه عالی برای فعال نگه داشتن حافظه است. وقتی موضوع جدیدی یاد می‌گیرید، مغز خود را آموزش می‌دهید تا به روشی متفاوت از…
موارد عملی که می تواند به بیماران مسن مبتلا به دمانس کمک کند در اینجا چند چیز کوچک اما عملی است که می تواند به بیماران مسن مبتلا به زوال عقل کمک کند: موارد عملی که می تواند به بیماران مسن مبتلا به دمانس کمک کند خطر ابتلا به این بیماری با افزایش سن به…
مدیریت تکامل شخصیت در سالمندان مدیریت تکامل شخصیت در سالمندان با افزایش سن، شخصیت ما دستخوش تغییرات ظریف و گاهی چشمگیر می شود. شخصیتی که ممکن است زمانی یک شخصیت سرزنده و برون‌گرا بوده باشد، می‌تواند منزوی‌تر و گوشه‌گیرتر شود. در مواجهه با چنین تغییری، دانستن اینکه چگونه به تغییر رفتار یکی از عزیزان مسن پاسخ…
میگرن در سالمندان میگرن چیست؟ میگرن به سردردهای کلافه کننده‌ای می‌گویند که به صورت مداوم رخ می‌دهند. شدت و نوع این بیماری با سردردهای معمولی تفاوت زیادی دارد. بروز میگرن در افراد بسیار شایع است به طوری که سومین بیماری رایج جهان محسوب می‌شود. هر چقدر که سن بالاتر برود احتمال بروز سردردهای میگرنی کاهش…
مصرف کربوهیدرات در سالمندان افزایش سن تغییرات زیادی را به همراه دارد. متابولیسم شما کند می شود، دردها و دردها عادی تر می شوند و ممکن است ذهن شما به اندازه گذشته تیز نباشد. از آنجایی که چندین حوزه از زندگی بر علیه شما کار می کنند، ممکن است به راحتی اجازه دهید آگاهی از…
مراقبت از والدین معلول مراقبت از والدین معلول از نظر جسمی و عاطفی کاری سخت است. تحمل اینکه می بینیم افراد توانمندی که در گذشته ما را بوجود آورده و تربیت کرده اند و اینک توان مقابله با بیماری خود را ندارند بسیار سخت است. با این حال چاره ای نیست و این خود یک…
کربوهیدرات های خوب و کربوهیدرات های بد چیست؟ مصرف کربوهیدرات در دوران سالمندی تبلیغات مدرن مغز ما را آموزش می دهد تا کربوهیدرات ها را به روشی خاص ببیند با این حال، کلمات “کربوهیدرات” و “بد” متقابل نیستند. کربوهیدرات ها، همراه با پروتئین ها و چربی ها، درشت مغذی های مهمی هستند که بدن برای…
