پروتئین‌ها ، کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها در سالمندی
پروتئین ها اغلب به عنوان بلوک های ساختمانی بدن نامیده می شوند. از آنها برای ساخت و ترمیم بافت ها استفاده می شود. آنها به شما در مبارزه با عفونت کمک می کنند.
حس بویایی و چشایی در سالمندان
آیا می دانید حس بویایی و چشایی شما به هم ارتباط دارد؟ هرچه پیرتر می شوید ، این حواس می تواند تغییر کند ، و ممکن است متوجه شوید که برخی غذاها به اندازه گذشته لذیذ نیستند.