ایمنی خانه برای سالمندان
ایمنی خانه برای سالمندان
وقتی خانه به اندازه کافی برای سالمندان ایمن نشده باشد، میتواند تبدیل به مکانی خطرناک برای آنها شود، زیرا احتمال سقوط و زمین خوردن سالمندان بیشتر شده است. متأسفانه، با افزایش سن، بهبودی این آسیبها بیشتر طول میکشد. علاوه بر این، زمین خوردن علت اصلی مرگ سالمندان در خانه است.
چه عزیزان بزرگوار شما به طور مستقل زندگی می کنند یا می خواهند با شما زندگی کنند، یا اگر فقط برای آینده خود برنامه ریزی می کنید، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به تبدیل خانه به مکانی امن تر انجام دهید.
آماده سازی ورودی ها و پله ها
1 پله ها را حذف کنید.
برای اینکار می توانید با افزودن یک سطح شیب دار یا یک بالابر برقی به ورودی های دارای پله، انجام شود.
2 درها را باز کنید
3 نرده های محکم نصب کنید.
- در حالت ایده آل، طول این نرده ها باید کمی بیشتر از پله های بالا و پایین گسترش یابند.
- نور مناسب در راه پله نیز می تواند دید را بهبود بخشد.
- در صورت لزوم و امکان، ممکن است بخواهید یک بالابر پله نصب کنید تا بالا و پایین رفتن را برای سالمندان آسانتر کند.
آشپزخانه را به مکانی امن تر برای آشپزی تبدیل کنید
1 لوازم خود را چک کنید
هنگام تعویض وسایل، وسایل جدیدی را انتخاب کنید که به طور خودکار خاموش می شوند، مخصوصاً برای قهوه جوش، کتری چای و غیره. این امر خطر آتش سوزی را کاهش می دهد.
2 لوازم خانگی را در دسترس قرار دهید.
به همین ترتیب، ظروف، ظروف شیشهای و سایر وسایل آشپزخانه را که اغلب مورد استفاده قرار میگیرند، در کشوهای کم ارتفاع به جای کابینتهای بلند قرار دهید تا در دسترستر باشند.
3 سطح پیشخوان های همتراز با سالمندان باشد.
4 چاقوها را با خیال راحت نگهداری کنید.
نگهداری چاقوهای تیز در کشو می تواند خطرناک باشد، زیرا به راحتی و در هنگام لمس آنها، ممکن خظر بریدگی در بر داشته باشند.
5 یک کپسول آتش نشانی در دسترس داشته باشید.
- به یاد داشته باشید که کپسول های آتش نشانی منقضی می شوند. بصورت مداوم آنها را بررسی و در صورت لزوم تعویض کنید. ایمنی خانه برای سالمندان
- یک کپسول آتش نشانی را در هر طبقه از خانه در نظر بگیرید، زیرا آتش سوزی می تواند در خارج از آشپزخانه نیز رخ دهد. ایمنی خانه برای سالمندان
کاهش خطرات در حمام
1 توالت را در دسترس قرار دهید.
- یک توالت کم ارتفاع می تواند برای زانوهای سالمندان سخت باشد. ارتفاع ممکن است خطر سقوط ایجاد کند.
- همچنین ایده خوبی است که برای افزایش ایمنی و دسترسی بیشتر، یک میله در دو طرف بعنوان دستگیره توالت اضافه کنید.
2 خطر دوش گرفتن را کاهش دهید.
- استفاده از صندلی دوش نیز ایمن تر از ایستادن در وان صاف است. نصب یک تشک دوش یا چسب های ضد لغزش در پایین وان نیز ایده خوبی است. ایمنی خانه برای سالمندان
- برای سهولت در دوش گرفتن، مخصوصاً زمانی که نشسته اید، یک سر دوش دستی نصب کنید. ایمنی خانه برای سالمندان
- در صورت امکان، یورودی حمام هیچ بله و یا چهارچوب در کف و یا هیچ پستی و بلندی نداظته باشد. این امر خطر زمین خوردن در هنگام ورود و خروج را کاهش می دهد. اگر این امکان وجود ندارد، و شما یک وان حمام بالا دارید، یک نیمکت انتقال برای استفاده راحت تر و ایمن تر از وان در نظر بگیرید.
3 درب حمام را با علامت گذاری قابل دیدن آسان کنید.
4 سعی کنید کف حمام لغزندگی نداشته باشد.
کفپوش های چوبی، وینیل یا کاشی با دوغاب زیاد برای جلوگیری از لیز خوردن ایده آل هستند.
5 جلوگیری از سوختن
همچنین می توانید دمای آب را چند درجه پایین بیاورید تا احتمال سوختن آن کمتر شود. حدود 45 درجه توصیه می شود.
6 یک قفل امن نصب کنید.
- علاوه بر این، دستگیرههای در را برای دستگیرههای اهرمی باز کنید تا استفاده از آنها آسانتر شود. ایمنی خانه برای سالمندان
7 داروها را جداگانه و با برچسب واضح نگه دارید.
ایمن تر کردن خانه به طور کلی ایمنی خانه برای سالمندان
1 اطمینان حاصل کنید که مناطق پیاده روی ایمن هستند.
- می توان از نوار دو طرفه برای محکم کردن فرش های کوچکتر استفاده کرد، اما باز هم کار ساده تر حذف آنها است. ایمنی خانه برای سالمندان
- اگر لبهها شروع به خمیدگی کردند، فرشها را تعویض کنید، زیرا این کار باعث ایجاد خطر افتادن میشود.
- واکس ضد لغزش را می توان در کف های موم دار مانند چوب های سخت استفاده کرد. ایمنی خانه برای سالمندان
2 بهم ریختگی را پاک کنید.
- سیم های برق و سیم های دیگر را به دیوار محکم کنید تا کسی به آنها برخورد نکند. ایمنی خانه برای سالمندان
- اسباببازیها، روزنامهها و سایر وسایلی که روی زمین ماندهاند را مرتب تمیز کنید. ایمنی خانه برای سالمندان
- اطمینان حاصل کنید که سالمندان می توانند با گذاشتن فضای زیادی بین وسایل مبلمان به راحتی رفت و آمد کنند. صورت لزوم، اثاثیه اضافی را حذف کنید، به خصوص هر وسیله ای که برای فضای فعلی شما خیلی بزرگ است.
3 مبلمان را تثبیت کنید.
همچنین ایده خوبی است که مطمئن شوید بالاخره برخی از صندلیها در سطحی قرار دارند که نشستن و ایستادن را آسان میکند – نه در ارتفاع و نه خیلی پایین.
4 گوشه ها را بپوشانید.
می توانید این کار را با نوار و فوم انجام دهید، یا پوشش های هسته ای موجود در بازار را خریداری کنید، که دوام و جذابیت بیشتری دارند.
5 نور کافی و در دسترس را نصب کنید.
- لامپ های کم مصرف پرنور را نصب کنید و هر لامپ سوخته را فوراً تعویض کنید. ایمنی خانه برای سالمندان
- روشنایی کافی در همه جا مهم است، اما به ویژه در راه پله ها و هر جایی که ممکن است از ابزار تیز استفاده شده باشد، مانند آشپزخانه، اهمیت دارد. در صورت لزوم، نور اضافی را در این مناطق نصب کنید.
- نور شب همچنین می تواند ایده خوبی در مناطقی باشد که یک سالمند ممکن است نیاز به استفاده در طول شب داشته باشد، مانند حمام و راهروها. ایمنی خانه برای سالمندان
6 آشکارسازهای دود را بررسی کنید.
در حالت ایدهآل، بهتر است اینها سیمکشی شده باشند. حتی در آن زمان، مهم است که باتری ها را به طور منظم در صورت قطع برق چک کنید.
7 هشدار پزشکی یا سیستم دوستان را در نظر بگیرید.
اگر نمیخواهید روی یک سیستم هشدار پزشکی سرمایهگذاری کنید، یک سیستم دوستانه را امتحان کنید، که در آن یک یا چند نفر روزانه افراد مسن را چک میکنند تا مطمئن شوند که خوب هستند. …