راه پیمایی بوستان زندگی
معاونت اجتماعی شهرداری منطقه دوازده با مشارکت بنیاد فرهنگ سالمندی كارگاه تغذيه و سلامت سالمندان را در دوران کرونا برگزار نمود.
به گزارش روابط عمومی بنیاد فرهنگ سالمندی، کارگاه حضوری تغذيه و سلامت سالمندان در شرایط کرونا صبح روز یکشنبه مورخ ۱۴۰۰/۰۹/۱۴ با حضور دکتر رامک میرمطلبی مدیر ورزش بنیاد فرهنگ سالمندی به عنوان مدرس این کارگاه، در منطقه ۱۲ برگزار شد.
با توجه به شرایط موجود به دلیل شیوع کرونا، سلامتی سالمندان با تاکید ویژه بر تغذیه از مساِئل مهمی است که باید به آن توجه داشت. راه پیمایی بوستان زندگی
از همین رو سرای محله هرندی با هدف ارتقاء دانش سالمندان و دیگر علاقمندان به مبحث تغذیه، با مشارکت بنیاد فرهنگ سالمندی، اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی با عنوان تغذيه و سلامت در دوران سالمندى در شرایط کرونا با رویکرد کنترل وزن، حفظ توده عضلانی و تقویت سیستم ایمنی بدن نمود.
این کارگاه آموزشی با استقبال خوب مخاطبین مواجه شد. راه پیمایی بوستان زندگی
دکتر میرمطلبی مسئول و مدرس ورزش و تغذیه در دوران سالمندی مهمترین مباحثی که در این کارگاه به شرکت کنندگان ارائه شد را چنین عنوان کرد:
تغذیه و ورزش در هر دوره ای از زندگی مهم ترین نقش را سلامتی ما ایفا میکند.
از این رو برگزاری کارگاه ها و نشست هایی با نگاه ویژه به این مولفه بسیار مهم، اثر بخش و آگاهی بخش است و سالمندان می توانند با حضور در این نشست ها و یا بصورت وبیناری و یا آموزش آفلاین با حداقل هزینه از آموزشها، نکات مهم و اطلاعات مفید عمومی تغذیه بهره مند گردند.
در پایان این کارگاه نیز آموزش و اجرای صحیح حرکات ورزشی روزانه که برای بهبود و تقویت عضلات و تاندون بسیار مفید است به مخاطبین ارائه گردید. راه پیمایی بوستان زندگی
