بیماری مزمن کلیه
اینستاگرام بنیاد فرهنگ سالمندی
در صفحه وبلاگ بنیاد فرهنگ سالمندی سعی ما جمع آوری مطالبی است که به مقولههای مهم و تأثیر گذار بر کیفیت زندگی از لحاظ روانی و جسمانی بپردازد.
همه می دانیم که سالمندی یک برهه مهم از زندگی افراد جامعه است که تا کنون به آن زیاد پرداخته نشده است. بخصوص در ایران عزیزمان بحث سالمند و سالمندی در دهههای اخیر مهجور مانده!!
تمام تلاش ما این است تا بتوانیم با گردآوری مطالب جذاب، مفید و البته به روز، شما خواننده گرامی را راضی و خشنود نگه داریم.
خوشحال خواهیم شد تا نظرات ارزشمند شما را شنیده و تا حد امکان آنها را اجرا کنیم. همچنین چنانچه مطلب، موضع و مقالهای داشتید لطفا ما را در جریان آن قرار دهید.
چگونه فشار خون با افزایش سن تغییر می کند؟ فشار خون نیرویی است که خون در گردش به دیواره سرخرگ ها وارد می کند، زیرا قلب خون را به اطراف بدن پمپاژ می کند. میانگین فشار خون ممکن است بسته به سن متفاوت باشد. چگونه فشار خون با افزایش سن تغییر می کند رگهای خونی…
۱۴ تیر روز قلم ۱۴ تیر روز قلم • روز قلم روز چهاردهم تیر ماه به پیشنهاد انجمن قلم ایران و تصویب شورای فرهنگ عمومی ،به عنوان ( روز قلم ) در تقویم رسمی جمهوری اسلامی ایران به ثبت رسید. ۱۴ تیر روز قلم • پیشینه روز قلم البته توجه به قلم در سرزمین ما…
با شعر به روی سالمندان آغوش باز کنیم با شعر به روی سالمندان آغوش باز کنیم گفت و گوی با رضا عبداللهی، سرداور بخش شعر سومین دوره جشنواره آفتابگردان رضا عبداللهی شاعر و ترانهسرا ،سال ۱۳۳۰ در تهران به دنیا آمده است. استاد عبداللهی سالهاست در زمینهی سرودن شعر و فراهم کردن بستر مناسبی برای…
تای چی برای سالمندان مزایای تای چی برای سالمندان باورنکردنی است. نوعی ورزش کم فشار و آرامش بخش که فقط در حدود 20 دقیقه در روز نیاز دارد و تاثیر خود را در همین زمان به جای می گذارد. تای چی یک هنر رزمی بومی چینی است. به این معنا که بر جنبه های ذهنی و…
6 نکته تسکین سریع استرس در سالمندی مهم نیست که زندگی سالمندان به آنها چه گذشنته و چه مشکلاتی در آن دارند. 6 نکته تسکین سریع استرس در سالمندی را در این مقاله با هم خواهیم آموخت برای اینکه بدانیم چگونه از قدرت حواس خود برای از بین بردن استرس و حفظ آرامش و تمرکز…
کربوهیدرات های خوب و کربوهیدرات های بد چیست؟ مصرف کربوهیدرات در دوران سالمندی تبلیغات مدرن مغز ما را آموزش می دهد تا کربوهیدرات ها را به روشی خاص ببیند با این حال، کلمات “کربوهیدرات” و “بد” متقابل نیستند. کربوهیدرات ها، همراه با پروتئین ها و چربی ها، درشت مغذی های مهمی هستند که بدن برای…
ایمنی خانه در بیماری دمانس و آلزایمر با رعایت کردن نکات ساده ای مانند زیر می توان فردی که مبتلا به آلزایمر است را در خانه خود یا محل اقامت او مراقبت کرد. با پیشرفت بیماری، توانایی های فرد تغییر می کند. اما با کمی خلاقیت و انعطاف، می توان خانه را برای حمایت از…
اقتصاد سالمندی راهی که باید با دقت به آن نظر کرد بررسی عمر و گذر از زمان در هر موضوعی کاری بسیار شیرین و البته پیچیده است. در انسان گذشتن از میانسالی و ورود به سالمندی، گاهی اوقات چنان چالش برانگیز است که ممکن است دردسرهای بزرگی برای این قشر فرزانه بوجود آورد. در کشورهای…