سبک زندگی سالمندی

سبک زندگی سالمندی

سال هاست که انسانها و حتی دولت ها به دنبال شناسایی روش و سبک زندگی مناسب در دوران مختلف از عمر آدمی هستند تا علاوه بر خود به دیگران و جامعه نیز نفع برسانند.

سبک زندگی یک روش نوین نیست اما برای آن تعریف نسبتاً جدیدی بوجود آمده است.

آلفرد آدلر ؛ روان درمانگر اتریشی ؛

تقریبا اولین کسی است که می توان گفت از کلمه Lifestyle در نوشته های خود از ان استفاده کرده است. سبک زندگی سالمندی

البته همه می دانیم که آنچه آدلر در مورد سبک زندگی مطرح کرد بیشتر به جنبه‌های رفتارشناسی و شخصیت شناسی و نیز تاثیرات تربیت دوران کودکی در سالهای بزرگسالی پرداخته و با چیزی که امروزه از سبک زندگی می‌شناسیم، بسیار متفاوت است. سبک زندگی سالمندی

به قول سوبِل در کتاب Lifestyle and Social Structure : سبک زندگی، شیوه‌ای مشخص و قابل مشاهده از زیستن است.

دوران سالمندی دوره استراحت و لذت بردن از معاشرت با اعضای خانوداه، عزیزان و دوستان است. سلامت جسمانی و روانی در این دوران میتواند به حفظ و برقراری روابط اجتماعی کمک کند. سبک زندگی سالمندی

افرادی که دوران جوانی خود عادت و سبک زندگی سالم داشته اند حتما دوران سالمندی سالم و پر انرژی تجربه خواهند کرد. سبک زندگی سالمندی

سبک زندگی سالمندی

سبک زندگی سالمندی

البته این موضوع منافاتی با تغییر سبک زندگی حتی در دوران سالمندی نداشته و هیچ زمانی برای شروع دیر نیست. و میتوان با رعایت نکاتی ساده از سلامتی طولانی تری برخوردار بود. سبک زندگی سالمندی

ما در اینجا سعی می کنیم به شما در این راه کمک کنیم.