کاهش روند پیری مغز

کاهش روند پیری مغز نمی‌توان روند طبیعی پیری مغز را متوقف کرد، اما می‌توان سبک زندگی مناسبی را برای کاهش روند پیری مغز انتخاب کرد. در این مطلب می‌خواهیم شما را با شماری از عادت‌هایی آشنا کنیم که می‌توانند سرعت روند پیری مغز را کاهش بدهند. کاهش روند پیری مغز خواب شبانه با کیفیت، فعالیت…

ایمنی در زندگی مستقل سالمندان

ایمنی در زندگی روزمره سالمندان ایمنی در زندگی مستقل سالمندان هدف ما از این نوشته این است که تا جایی که ممکن است به سالمندان اجازه دهیم مستقل و البته در خانه خود زندگی کنند. برای این منظور ابتدا باید خانه را بیش از پیش ایمن کرد. به این منظور با تغییر برخی رفتار و…

دوره آموزشی سالمندیاری

دوره آموزشی سالمندیاری دوره آموزشی سالمندیاری به جرأت می توان گفت که هر کدام از ما حتی اگر بعنوان یک مراقب از سالمند کار نکرده باشیم حداقل شاهد سختی ها و نکات ویژه در افرادی که مراقب سالمند هستند بوده ایم. مراقبت و همنشینی و پرستاری از سالمند کاری بسیار سخت، طاقت فرسا و البته…

3 راه بهبود رابطه جنسی در سالمندی

رابطه جنسی در سالمندی و یا در هر سنی، صمیمیت و گرمای عاطفی بخش مهمی از زندگی در تمام سنین است. افراد مسن می توانند انتظار تغییراتی در بدن پیر خود داشته باشند، اما این به هیچ وجه رابطه جنسی لذت بخش و رضایت بخشی را از روی میز حذف نمی کند.

تنهایی و انزوای اجتماعی در سالمندی

تنهایی و انزوای اجتماعی در سالمندی – نکاتی برای حفظ ارتباط تنهایی و انزوای اجتماعی در سالمندی همه افراد برای بقا و رشد به ارتباطات اجتماعی نیاز دارند. اما با افزایش سن، افراد اغلب اوقات خود را در تنهایی می گذرانند. تنها بودن ممکن است افراد مسن را در برابر تنهایی و انزوای اجتماعی آسیب پذیرتر کند که می…

نحوه گزارش سوء استفاده از سالمند

نحوه گزارش سوء استفاده از سالمند سالمند آزاری به آزار و اذیت عمدی یک فرد سالمند و یا سوء استفاده از سالمند توسط مراقب یا شخص دیگری اشاره دارد. این سوء استفاده می تواند آسیب جدی جسمی، عاطفی یا مالی به فرد سالمند وارد کند. سالمندان می توانند از آسیب پذیرترین افراد جامعه ما باشند…

من یک سالمند هستم

من یک سالمند هستم من یک سالمند هستم تقریبا می شود گفت که کلمات: سالمند، کلانسال. مسن. بزاد برآمده. بزرگ سال، سال‌دار، سال‌دیده، کلان‌سال، سال‌خورده، پیر، جاافتاده، زال، سالخورده، کهنسال، معمر،جهاندیده، مجرب و کلمات ناب و بسیار دیگری که می توان آن ها را در کتاب های فرهنگ لغت فارسی پیدا کرد به یک معنا و آن…

پرورش خوشبختی در سالمندی

همه ما می خواهیم خوشحال باشیم و مداوم به پرورش خوشبختی در خود بپردازیم حتی در سالمندی. اما شادتر شدن تا چه حد امکان پذیر است؟ ما در این مقاله با طرح پنج نکته سعی خواهیم کرد به شما نشان دهیم که چگونه می توانید از زندگی لذت و رضایت بیشتری کسب بدست آورید.