کاهش روند پیری مغز نمی‌توان روند طبیعی پیری مغز را متوقف کرد، اما می‌توان سبک زندگی مناسبی را برای کاهش روند پیری مغز انتخاب کرد. در این مطلب می‌خواهیم شما را با شماری از عادت‌هایی آشنا کنیم که می‌توانند سرعت روند پیری مغز را کاهش بدهند. کاهش روند پیری مغز خواب شبانه با کیفیت، فعالیت…
نکاتی برای غلبه بر آلزایمر یک محیط بهم ریخته یا نامنظم می تواند یافتن چیزها و به خاطر سپردن جزئیات را دشوارتر کند. نکاتی برای غلبه بر آلزایمر فراموشی یک نگرانی رایج در میان سالمندان است، اما استراتژی های زیادی وجود دارد که می تواند به بهبود حافظه و کاهش فراموشی کمک کند: 1. از…
مدیریت تکامل شخصیت در سالمندان مدیریت تکامل شخصیت در سالمندان با افزایش سن، شخصیت ما دستخوش تغییرات ظریف و گاهی چشمگیر می شود. شخصیتی که ممکن است زمانی یک شخصیت سرزنده و برون‌گرا بوده باشد، می‌تواند منزوی‌تر و گوشه‌گیرتر شود. در مواجهه با چنین تغییری، دانستن اینکه چگونه به تغییر رفتار یکی از عزیزان مسن پاسخ…
میگرن در سالمندان میگرن چیست؟ میگرن به سردردهای کلافه کننده‌ای می‌گویند که به صورت مداوم رخ می‌دهند. شدت و نوع این بیماری با سردردهای معمولی تفاوت زیادی دارد. بروز میگرن در افراد بسیار شایع است به طوری که سومین بیماری رایج جهان محسوب می‌شود. هر چقدر که سن بالاتر برود احتمال بروز سردردهای میگرنی کاهش…
چه چیزی والدین سالخورده را شادتر می کند؟ چه چیزی والدین سالخورده را شادتر می کند؟ افزایش سن تغییرات زیادی را به همراه دارد، اما یک چیز مشترک همه ما در هر سنی، نیاز به ارتباط و احساس هدف در زندگی ما به عنوان بزرگسال است. با بالا رفتن سن افراد، گاهی اوقات احساس…
سرگیجه در سالمندان سرگیجه در سالمندان بیماران سالمند دلایل متعددی برای از دست دادن تعادل خود دارند. افراد سالمند معمولا به علت ضعف عضلانی، ستون فقرات ضعیف و استخوان‌های شکننده ممکن است دچار عدم تعادل شوند. علاوه بر این، علائم دیگری همچون مشکلات عروقی، کاهش قدرت بینایی، مصرف هم زمان چند دارو و سبک زندگی بی تحرک ممکن است یکی از عوامل این عدم تعادل شود.سرگیجه در سالمندان…
مغز انسان در ۶۰-۸۰ سالگی بیشترین کارایی خود را دارد. متأسفانه، افراد مسن، غالباً افرادی با تواناییهای فکری رو به افول تلقی میشوند درحالیکه مطالعات و پژوهش‌های اخیر، خلاف این را نشان میدهد. رشد مغز در پیری
6 نکته تسکین سریع استرس در سالمندی مهم نیست که زندگی سالمندان به آنها چه گذشنته و چه مشکلاتی در آن دارند. 6 نکته تسکین سریع استرس در سالمندی را در این مقاله با هم خواهیم آموخت برای اینکه بدانیم چگونه از قدرت حواس خود برای از بین بردن استرس و حفظ آرامش و تمرکز…
ایمنی خانه در بیماری دمانس و آلزایمر با رعایت کردن نکات ساده ای مانند زیر می توان فردی که مبتلا به آلزایمر است را در خانه خود یا محل اقامت او مراقبت کرد. با پیشرفت بیماری، توانایی های فرد تغییر می کند. اما با کمی خلاقیت و انعطاف، می توان خانه را برای حمایت از…
گربه رفیق خوب سالمندان سازمان بهداشت جهانی گربه رفیق خوب سالمندان
