فرهنگ سالمندی موفق و راهکارهای رسیدن به آن سالمندی موفق به فرآیندی اطلاق می‌شود که در آن افراد سالمند با حفظ سلامتی جسمی و روانی، مشارکت فعال در زندگی اجتماعی و حفظ استقلال و خودمختاری خود، از زندگی رضایت‌بخش و با کیفیتی برخوردار می‌شوند. فرهنگ سالمندی موفق این مفهوم شامل پذیرش و تطبیق با تغییرات…
ترویج فرهنگ سالمندی مولد و دلایل اهمیت آن سالمندی مولد یا سالمندی فعال به مفهومی اشاره دارد که در آن سالمندان به جای اینکه فقط به عنوان مصرف‌کننده خدمات اجتماعی و بهداشتی دیده شوند، به عنوان افرادی که میتوانند به جامعه کمک کنند و نقش‌های فعالی در آن ایفا کنند، در نظر گرفته می‌شوند. این…
ترویج فرهنگ سالمندی مولد سالمندی مولد به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن سالمندان همچنان به طور فعال و موثر در جامعه مشارکت می‌کنند و از تجربیات، دانش و مهارت‌های خود برای ایجاد ارزش و بهره‌وری استفاده می‌کنند. این مشارکت میتواند در قالب فعالیت‌های اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی، و خانوادگی باشد. ترویج فرهنگ سالمندی مولد در…
طبقه بندی سالمندان و اهمیت آن طبقه‌بندی سالمندان، که به معنای گروه‌بندی افراد مسن بر اساس معیارهای مختلف مانند سن، وضعیت سلامت، وضعیت اجتماعی و اقتصادی و نیازهای مراقبتی است، دارای اهمیت بسیاری است. در ادامه به برخی از دلایل این اهمیت پرداخته می‌شود: بهبود خدمات بهداشتی و مراقبتی طبقه بندی سالمندان و اهمیت آن…
فواید مصرف امگا 3 در دوران سالمندی مصرف امگا 3 در دوران سالمندی دارای فواید بهداشتی متعدد است. امگا 3 یک نوع اسید چرب اسانسیل است که در ماهی‌ها مانند ماهی قزل آلا، ماهی ماکرل، و ماهی سردآبی یافت می‌شود. اسید چرب اسانسیل در واقع به اسیدهای چرب اصلی از خانواده امگا 3 اشاره دارد.…
اهمیت کیفیت خواب در سالمندی دکتر میتو واکر ، استاد علوم اعصاب و روان‌شناسی در دانشگاه کالیفرنیای برکلی، یکی از پژوهشگران پیشگام معاصر در حوزه‌ی قدرت خواب است. او قبلاً می‌گفت خواب، در کنار رژیم غذایی و ورزش، رکن سوم سلامتی است. اهمیت کیفیت خواب در سالمندی اما حالا با توجه به یافته‌های اخیرش در…
پوست و سالمندی پوست و سالمندی مقدمه : با افزایش سن پوست انسان دچار تغییراتی می شود که این تغییرات به عواملی بستگی دارد . سلولهای پوست دارای DNA هستند . که این پروتئین حاوی دستورالعملهای مربوط به هدف آن سلول است . در طول عمر ممکن است این ماده آسیب ببیند ولی وقتی سلول…
خودکار آمدی در سالمندی خودکار آمدی در سالمندی مقدمه مقاله خودکار آمدی در سالمندی با آغاز دوره سالمندی توان جسمی کاهش میابد لذا سالمند دچار ناتوانی چندگانه میگردد که این ناتوانی ها میتوانند بر کارآیی و سبک و کیفیت زندگی سالمند تاثیر منفی داشته باشد . یکی از اقدامات که میتواند براین اتفاقات نزولی اثربگذارد و…
بهداشت خواب در سالمندان بهداشت خواب در سالمندان مقدمه : در دوره سالمندی، افراد اغلب تغییرات عادی مانند زود خوابیدن، زودتر از خواب بیدار شدن یا خواب بی کیفیت را در الگوهای خواب خود تجربه می کنند. اما این تغییرات در خواب، بخشی طبیعی از پیری و کهولت سن نیست. خواب به همان اندازه که…
عینک و سالمند مقدمه: با ورود به دوران سالمندی، تغییراتی در تمام بدن به وجود می‌آید. البته این تغییرات طبیعی و در راستای سالمندی هستند، اما ممکن است منجر به بروز انواع ناتوانی شوند. در گروه سالمندان، مشکلات بينايي فراوان بوده كه كيفيت زندگي سالمندان را تحت تاثير قرار مي دهد. استفاده از عینک یکی…
