ویتامین

اصلاح تغذیه در سالمندان  

اصلاح تغذیه در سالمندان   شواهد حاکی از این است که ریز مغذی­ هایی مثل ویتامین­ ها و مواد معدنی در صورتی بیشترین منفعت را دارند که جزئی از رژیم غذایی متعادل باشند و مصرف شوند چون دیگر اجزای غذای سالم به ریزمغذی­ ها اجازه می ­دهند به خوبی جذب شوند و وظیفه­ شان را…

ویتامین E در دوران سالمندی

فواید مصرف ویتامین E در دوران سالمندی ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند در دوران سالمندی بسیار مفید باشد. در زیر فواید مصرف ویتامین E در این دوره از زندگی را مورد بررسی قرار می دهیم. ویتامین E در دوران سالمندی 1. جلوگیری از آسیب‌های اکسایشی  ویتامین E در دوران سالمندی آسیب‌های اکسایشی…