افزایش سلامت سالمندان با باغبانی کار کردن در باغ، باعچه، حیاط و هر فضای سبز موجود در محیط زندگی و گاهی غذا خوردن در آن می تواند کمک زیادی به بهبود سلامت کلی سالمندان عزیز کند. شما بزرگسالان نه تنها می توانید ورزش روزانه بسیار مورد نیاز را انجام دهید، بلکه می توانید به لطف کار روزانه خود، وعده های غذایی سالمی نیز تولید کنید.
لذت بردن از دوران بازنشستگی هنگامی که بازنشسته می شوید، ممکن است فکر کنید که در مرحله بعد چه کاری انجام دهید و دنبال لذت بردن از دوران بازنشستگی باشید. شما می خواهید پس از این همه سال کار، زندگی لذت بخشی داشته باشید . اولین قدم این است که مطمئن شوید به اندازه کافی…
فواید بازی سالمندان فواید بازی سالمندان برخی حرف ها و جملات از بچگی به ما تلقین شده اند، فقط به این دلیل که ما بزرگسال هستیم. ما مجبور نیستیم زندگی را خلاصه کنیم در کار کردن و خدمت رسانی به دیگران. در این مقاله می بینیم که چگونه بازی می تواند بر روابط، شغل، زندگی…
افزایش ۵۷ درصدی حقوق، امید را به بازنشستگان بازگرداند به گزارش بنیاد فرهنگ سالمندی، نماینده مردم جلفا و مرند، مصوبه دولت برای افزایش ۵۷ درصدی حداقل حقوق مستمری‌بگیران تامین اجتماعی را اقدامی ویژه و قابل‌توجه برای حمایت از بازنشستگان توصیف کرد. و گفت: این اقدام امید را به بازنشستگان بازگرداند. «معصومه پاشایی» اظهار داشت: این…
نابینایی در سالمندان یکی از مشکلات شایع در سنین بالا ، نابینایی سالمندان است. در این مقاله می‌خواهیم شما را با دلایل نابینایی در سالمندان و راه‌های درمان آن آشنا کنیم. نابینایی معمولاً به خودی خود یک بیماری خاص پزشکی حتی در سالمندی نیست. می توان گفت که دلیل اصلی نابینایی را باید در مشکلات چشم افراد…
سازمان بهداشت جهانی
بهداشت خواب در سالمندان بهداشت خواب در سالمندان مقدمه : در دوره سالمندی، افراد اغلب تغییرات عادی مانند زود خوابیدن، زودتر از خواب بیدار شدن یا خواب بی کیفیت را در الگوهای خواب خود تجربه می کنند. اما این تغییرات در خواب، بخشی طبیعی از پیری و کهولت سن نیست. خواب به همان اندازه که…
سازمان بهداشت جهانی
سازمان بهداشت جهانی
بازیهای ویدیویی درخدمت سالمندان بازیهای ویدیویی درخدمت سالمندان ممکن است فکر کنید که بازی های ویدیویی سرگرمی نسل های جوان است. با این حال ، همانطور که در سراسر همه گیری Covid-19 مشاهده کردیم ، همه ما می توانیم از سرگرمی های مجازی استفاده کنیم. در حقیقت ، افراد سالمند بیشتر از گذشته به بازی…
