کم کاری تیروئید و سالمندان تعدادی از مطالعات مبتنی بر جمعیت، زوال مرتبط با سن را در عملکرد تیروئید با تغییرات در سطوح T3، T4 نشان داده‌اند. یددار شدن اجباری نمک معمولی موجود در بازارها باعث بهبود قابل توجهی در این مشکل شده است. کم کاری تیروئید و سالمندان یکی از مشکلات عمده ای که…
تقویت سیستم ایمنی تقویت سیستم ایمنی سیستم ایمنی انسان بدون شک پیچیده ترین سیستم بدن انسان است. اما دانشمندان در درک نحوه عملکرد آن پیشرفت زیادی کرده اند. تقویت این برای درک بیماری ها و نحوه مدیریت آنها مهم است. به عنوان مثال، درک این نکته مهم است که یک پاسخ ایمنی چندین روز طول…
تای چی برای سالمندان افزایش تحرک و تعادل در سالمندان تای چی یک تمرین باستانی چینی است که می تواند به عنوان ابزاری برای تقویت بدن و ذهن استفاده شود. هزاران سال است که وجود داشته است و امروزه نیز به طور گسترده توسط افراد در هر سن و توانایی انجام می شود. برای افراد…
تغذیه سالمندان دوران سالمندی به 60 سال و بالاتر اطلاق می گردد اما تغییرات سالمندی از سالها قبل از آن آغاز می شود. با توجه به تغذیه در این دوران اززندگی به دلیل تغییر نیازهای تغذیه ای بدن از اهمیت به سزایی برخوردار است. نیاز سالمندان به مواد مغذي متاثر از داروها، بیماریها و پدیده…
تنگی نفس در سالمندان تنگی نفس در سالمندان موضوع مورد بررسی در این مقاله تنگی نفس در سالمندان می باشد. هیچ احساسی ترسناک تر از این نیست که فرد قادر به تنفس هوای کافی نباشد. هر چیزی که در فرآیند طبیعی تنفس دخالت کند ممکن است نفس کشیدن را مختل کند و وظیفه پرستار یا…
تنهایی در سالمندان افراد مسن از نظر تغییر زندگی برای آنها، تغییرات و تجربیات زیادی را از سر می گذرانند. آنها دستخوش تغییرات فیزیکی، عاطفی و مالی زیادی می شوند که آنها را مستعد احساس خلاء و تنهایی می کند. فقدان احساس تعلق و همراهی برخی از دلایل اصلی این است که این احساس در نسل قدیمی‌تر…
تنهایی و انزوای اجتماعی در سالمندی – نکاتی برای حفظ ارتباط تنهایی و انزوای اجتماعی در سالمندی همه افراد برای بقا و رشد به ارتباطات اجتماعی نیاز دارند. اما با افزایش سن، افراد اغلب اوقات خود را در تنهایی می گذرانند. تنها بودن ممکن است افراد مسن را در برابر تنهایی و انزوای اجتماعی آسیب پذیرتر کند که می…
فرد مبتلا به توهم های شنوایی آواها، صداها، گریه ها یا موسیقی هایی را می شنود که از منبع خارجی نمی آیند. توهم شناوایی ممکن است از اسکیزوفرنی یا سایر شرایط روانپزشکی و غیر روانپزشکی نیز ناشی شود.
تای چی برای سالمندان تای چی برای سالمندان مزایای تای چی برای سالمندان باورنکردنی است. نوعی ورزش کم فشار و آرامش بخش که فقط در حدود 20 دقیقه در روز نیاز دارد و تاثیر خود را در همین زمان به جای می گذارد. تای چی یک هنر رزمی بومی چینی است. به این معنا که بر…
6 نکته تسکین سریع استرس در سالمندی مهم نیست که زندگی سالمندان به آنها چه گذشنته و چه مشکلاتی در آن دارند. 6 نکته تسکین سریع استرس در سالمندی را در این مقاله با هم خواهیم آموخت برای اینکه بدانیم چگونه از قدرت حواس خود برای از بین بردن استرس و حفظ آرامش و تمرکز…
