تغذیه سالمندان دوران سالمندی به 60 سال و بالاتر اطلاق می گردد اما تغییرات سالمندی از سالها قبل از آن آغاز می شود. با توجه به تغذیه در این دوران اززندگی به دلیل تغییر نیازهای تغذیه ای بدن از اهمیت به سزایی برخوردار است. نیاز سالمندان به مواد مغذي متاثر از داروها، بیماریها و پدیده…
تنگی نفس در سالمندان تنگی نفس در سالمندان موضوع مورد بررسی در این مقاله تنگی نفس در سالمندان می باشد. هیچ احساسی ترسناک تر از این نیست که فرد قادر به تنفس هوای کافی نباشد. هر چیزی که در فرآیند طبیعی تنفس دخالت کند ممکن است نفس کشیدن را مختل کند و وظیفه پرستار یا…
تأثیر پیری بر پاها این تغییرات به تدریج ایجاد می شوند زیرا گردش سلولی و تولید کلاژن شروع به کند شدن می کند. همانطور که پوست شروع به نازک شدن می کند، لایه چربی که کف و پاشنه پا را از بین می برد نیز نازک می شود. تأثیر پیری بر پاها این تغییرات می…
تاثیر فضای باز در سلامت سالمندان در حالی که گذراندن وقت در خارج از منزل به نوعی برای همه مفید خواهد بود، بسیاری از افراد مسن متوجه می شوند که با افزایش سن، احتمالاً زمان کمتر و کمتری را در خارج از منزل سپری می کنند. اکنون دلایل این امر بسیار است. اما زمانی که…
تنهایی در سالمندان افراد مسن از نظر تغییر زندگی برای آنها، تغییرات و تجربیات زیادی را از سر می گذرانند. آنها دستخوش تغییرات فیزیکی، عاطفی و مالی زیادی می شوند که آنها را مستعد احساس خلاء و تنهایی می کند. فقدان احساس تعلق و همراهی برخی از دلایل اصلی این است که این احساس در نسل قدیمی‌تر…
تسریع در پیری با مصرف الکل تسریع در پیری با مصرف الکل یک مطالعه جدید و جامع از محققان دانشگاه آکسفورد به یک مجموعه تحقیقات در حال رشد اضافه شده است که اثرات مصرف الکل بر سلامتی را برجسته می‌کند. این تجزیه و تحلیل ژنتیکی در مقیاس بزرگ نشان می‌دهد که مصرف الکل به طور…
تنهایی و انزوای اجتماعی در سالمندی – نکاتی برای حفظ ارتباط تنهایی و انزوای اجتماعی در سالمندی همه افراد برای بقا و رشد به ارتباطات اجتماعی نیاز دارند. اما با افزایش سن، افراد اغلب اوقات خود را در تنهایی می گذرانند. تنها بودن ممکن است افراد مسن را در برابر تنهایی و انزوای اجتماعی آسیب پذیرتر کند که می…
فرد مبتلا به توهم های شنوایی آواها، صداها، گریه ها یا موسیقی هایی را می شنود که از منبع خارجی نمی آیند. توهم شناوایی ممکن است از اسکیزوفرنی یا سایر شرایط روانپزشکی و غیر روانپزشکی نیز ناشی شود.
تای چی برای سالمندان مزایای تای چی برای سالمندان باورنکردنی است. نوعی ورزش کم فشار و آرامش بخش که فقط در حدود 20 دقیقه در روز نیاز دارد و تاثیر خود را در همین زمان به جای می گذارد. تای چی یک هنر رزمی بومی چینی است. به این معنا که بر جنبه های ذهنی و…
تعامل با سالمندان را آغاز کنید تعامل با سالمندان را آغاز کنید با شیوع کرونا، زندگی مردم و نوع روابط و تعامل آنها تحت تاثیر این ویروس قرار گرفت به‌گونه‌ای که برای حفظ سلامت سالمندان اعضای خانواده چاره‌ای جز فاصله گرفتن از آنان نداشتند، مساله‌ای که باعث شد سالمندان به‌دلیل آسیب‌پذیرتر بودن محدودتر شدند و…
