عوامل مؤثر بر وزن و سلامت سالمندی
اینستاگرام بنیاد فرهنگ سالمندی
چرا از پیری می ترسیم
چرا از پیری می ترسیم چرا از پیری می ترسیم و چه کاری می توانیم در مورد آن انجام دهیم. بیایید با تلاش برای درک ترس دوستان – و جامعه – از پیری شروع کنیم. یک اصطلاح برای آن وجود دارد. به آن ژراسکوفوبیا می گویند، ترس از افزایش سن. چند مدل ترس از پیری…
چاقی در سالمندی
چاقی در سالمندی ، عامل اصلی چاقی یا اضافه وزن دریافت بیشتر انرژی ناشی از غذا و نوشیدنی و فعالیت بدنی کمتر از میزان آن دریافت است.
پروتئین‌ها ، کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها در سالمندی
پروتئین ها اغلب به عنوان بلوک های ساختمانی بدن نامیده می شوند. از آنها برای ساخت و ترمیم بافت ها استفاده می شود. آنها به شما در مبارزه با عفونت کمک می کنند.
حس بویایی و چشایی در سالمندان
آیا می دانید حس بویایی و چشایی شما به هم ارتباط دارد؟ هرچه پیرتر می شوید ، این حواس می تواند تغییر کند ، و ممکن است متوجه شوید که برخی غذاها به اندازه گذشته لذیذ نیستند.