علل اضطراب و پرخاشگری
بیشتر اوقات ، آشفتگی و پرخاشگری به یک دلیل اتفاق می افتد . هدر این هنگام باید سعی کنید علت را پیدا کنید . اگر با علل کنار بیایید ، ممکن است رفتار بیمار متوقف شود . به عنوان مثال ، شخص ممکن است به یکی از دلایل زیر پرخاشگر و بی حوصله باشد :
- درد ، افسردگی یا استرس اضطراب و پرخاشگری آلزایمر
- استراحت خیلی کم یا خیلی زیاد
- یبوست
- لباس زیر یا پوشک خیس
- تغییر ناگهانی در یک مکان ، روال معمول یا دیدن برخی اشخاص
- احساس از دست دادن چیزی یا کسی
- سر و صدای زیاد یا شلوغی غیر معمول در محل بیمار
- وادار کردن فرد مبتلا به انجام کارهایی خاص مانند حمام گرفتن در زمان اضطراب
- احساس تنهایی و عدم تماس کافی با افراد آشنا
- تداخل داروها
در این مواقع حتما باید علت را را جویا شده و به سرعت آن را برطرف کرد. یا اینکه مشکل را نادیده بگیرید. البته با درمیان گذاشتن این موضوع با پزشک معالج ، ایشان ممکن است با مداخله دارویی تا حدودی این حالت ها را برطرف کند. در ضمن پزشک می تواند مراقب را هم کمی برای برخورد با این زمان ها آموزش دهد.
نکاتی برای مقابله با اضطراب یا پرخاشگری
چند روش برای مقابله با آشفتگی یا پرخاشگری را در زیر مطالعه بفرمایید:
- به فرد مبتلا اطمینان خاطر داده و با صحبت و آرامش، به نگرانی های او گوش دهید. سعی کنید نشان دهید که درک می‌کنید که فرد عصبانی است یا ترسیده است .
- به شخص اجازه دهید تا حد ممکن کنترل خود را حفظ کرده و از مداخله تا حد امکان پرهیز کنید. اضطراب و پرخاشگری آلزایمر
- سعی کنید کارها را بصورت همزمان با هم و در یک روز انجام ندهید. مثلا پس از حمام کردن و لباس پوشیدن با کمی استراحت و آرامش، وی را به خوردن غذا تشویق کنید.
- در کنار برنامه های آموزشی که برای ایشان در نظر گرفته اید، حتما زمان مناسب برای استراحت هم بگنجانید.
- اشیاء و عکس هایی را که وی دوست دارد را محل استقرار او نصب کنید تا به فرد احساس بهتر و امنیت بدهید. اضطراب و پرخاشگری آلزایمر
- موسیقی آرامش بخش پخش کنید.
- برایش کتاب بخوانید یا با وی پیاده روی کنید.
- سر و صداهای ناهنجار را دور کرده، تعداد افراد داخل اتاق را به حداقل برسانید.
- سعی کنید فرد را با یک میان وعده ، وسیله یا فعالیت مورد علاقه اش سرگرم کنید.
- مقدار کافئین ، شکر و غذای مضری که فرد مبتلا مصرف می کند را محدود کنید. اضطراب و پرخاشگری آلزایمر
و البته مواردی هم هستند که مراقب باید رعایت کرده تا بتواند کنترل امور را در دست بگیرد. مثلا:
- اگر فکر می کنید نگرانی های شما ممکن است فرد مبتلا به آلزایمر را تحت فشار دهد ، سعی کنید آرامش داشته باشید.
- سعی کنید راهی برای استراحت از مراقبت از خود پیدا کنید.
- در زمان هایی از دیگران برای کمک به خودتان جهت مراقبت از بیمار مبتلا، کمک بگیرید.
نکات ایمنی اضطراب و پرخاشگری آلزایمر
وقتی فرد بیش از پرخاشگری کرده یا عصبانی است ، به شدت از خود و دیگران در مقابل اتفاقات ناگهانی محافظت کنید. اگر شرایط مناسب نبود، تا زمانی که اوضاع تحت کنترل قرار بگیرد، در فاصله ای امن از فرد مبتلا قرار بگیرید. همچنین سعی کنید از فرد مبتلا نیز در مقابل صدمه زدن به خود محافظت کنید.
