ایمنی دوچرخه برای سالمندان

باید به ایمنی دوچرخه بخصوص برای سالمندان در زمان سوار شدن توجه داشت . دوچرخه سواری نه تنها یک فعالیت خانوادگی سرگرم کننده می باشد ، بلکه یک راه عالی برای ورزش است . بعضی از افراد حتی از دوچرخه خود در مسافرت ، رفتن به سرکار و خرید مواد غذایی یا حتی برای دید و بازدید از دوستان و خانواده استفاده می کنند . وقتی دوچرخه سواری می کنید ، مهم است که بدانید چگونه ایمن باشید .

آماده شدن برای سواری

برای کنترل بهتر ، دوچرخه ای انتخاب کنید که سایز آن مناسب شما باشد .
اطمینان حاصل کنید که ترمزها به درستی کار می کنند و باد لاستیک ها به اندازه کافی می باشند .
برای اطمینان از اینکه رانندگان می توانند شما را ببینند ، یک چراغ قرمز چشمک زن در قسمت عقب و یک چراغ سفید یا چراغ شب نما در قسمت جلو دوچرخه خود نصب کنید .
لباس های روشن و نئونی براق بپوشید تا رانندگان بتوانند شما را در شب و در شرایط دید کم مشاهده کنند .

با خیال راحت سواری کنید ایمنی دوچرخه برای سالمندان

همیشه کلاه ایمنی و به اندازه سر کنید . ایمنی دوچرخه برای سالمندان
شب‌ها از رانندگی با دوچرخه خودداری کنید . ایمنی دوچرخه برای سالمندان
از کلیه قوانین راهنمایی و رانندگی ، از جمله استفاده از چراغ ، علائم ، سیگنالها و نشانگرهای خط را پیروی کنید . ایمنی دوچرخه برای سالمندان
دوچرخه خود را هم جهت با ترافیک برانید ، هرگز از روبروی ترافیک حرکت نکنید .
قبل از عبور از تمام تقاطع ها، ایست کامل کنید . ایمنی دوچرخه برای سالمندان
علام دادن با دست هنگام گردش به راست و چپ .
مراقب وسایل نقلیه پارک شده باشید . ممکن است کسی ناگهان در ماشین خود را باز کند .
مراقب وسایل نقلیه ای باشید که در حال خروج از جاده به صورت ناگهانی هستند .
به عابران پیاده توجه داشته باشید .
با نزدیک شدن به عابران پیاده به آنها هشدار دهید یا با صدای زنگ و یا با کلام .