سالخوردگی جمعیت و افزایش شیوع بیماری های گوناگون، شرایط پزشکی سختی را برای سالمندان بجای گذاشته است. سقوط (زمین خوردگی) بزرگترین علت پذیرش اضطراری در مراکز درمانی برای افراد مسن است و به طور قابل توجهی بر مراقبت های طولانی مدت تأثیر می گذارد ، به ویژه برای کسانی که از مشکلات پزشکی خاصی رنج می برند.

شرایط رایج پزشکی در افراد سالمند

پیشرفت در مراقبت های بهداشتی به مردم کمک کرده است که بیش از هر زمان دیگری زندگی کنند. در نتیجه ، شرایط پزشکی به بخش بارزتری از زندگی سالمندان تبدیل شده است. از طرف دیگر ، زندگی با این شرایط پزشکی کمتر به یک چالش تبدیل می شود. بنابراین ، افراد مسن در حال حاضر در بهترین موقعیت برای مدیریت روزمره خود هستند.

درک همه ما از رایج ترین شرایط پزشکی برای همه ما مهم است تا در صورت تشخیص آمادگی بیشتری برای مقابله با آنها داشته باشیم. این شامل درک خود بیماری ، علائم آن و درمان های موجود است. علاوه بر این ، ما باید درک کنیم که چگونه از بیماری های مشترک جلوگیری کنیم و چگونه با آنها زندگی کنیم.

در اینجا ما تعدادی از بیماری های رایج دوران سالمندی را شرح می دهیم:

1. آرتروز

آرتروز  تجزیه بافت داخل مفاصل است. این می تواند حرکت در مفاصل را محدود کند و باعث درد و التهاب شود. آرتروز در ایران  شایع استو افراد زیادی در سنین مختلف به آن مبتلا هستند.

آرتروز دو نوع اصلی دارد: آرتروز و آرتریت روماتوئید . در میان افراد سالمند ، آرتروز بیشتر دیده می شود. این ناشی از سایش و پارگی است. هرچه سن ما بیشتر باشد در طول زندگی خود از مفاصل خود استفاده کرده ایم. پ

علائم آرتروز شامل موارد زیر است:

• درد ، حساسیت و سفتی مفاصل.
• محدودیت حرکت مفاصل.
• التهاب در مفاصل و اطراف آن.

متأسفانه ، در حال حاضر هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد. با این وجود ، درمان های موثری مانند مسکن و کورتیکواستروئیدها وجود دارد که می تواند به کند شدن شرایط کمک کند.

آرتروز یک بیماری شایع است که باعث درد و التهاب در مفصل می شود. این بیماری در همه سنین از جمله کودکان تأثیر می گذارد. 

در صورت آرتروز خطر زمین خوردن افزایش می یابد.

شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

2. فشار خون بالا

فشار خون بالا – فوق العاده شایع است.  بیش از یک نفر از هر چهار بزرگسال در انگلیس فشار خون بالا دارد اما بسیاری حتی متوجه این مسئله نیستند. تنها راه برای فهمیدن این است که فشار خون را چک کنید.

علائم قابل توجه فشار خون نادر است. در حقیقت ، تنها زمانی که کسی متوجه علائم فشار خون می شود ، هنگامی خواهد بود که فشار خون به میزان خطرناکی بالا برسد. این به عنوان بحران فشار خون شناخته می شود. علائم این بیماری شامل سردرد و اضطراب شدید ، درد قفسه سینه و ضربان قلب نامنظم است.

فشار خون فشار زیادی را بر رگهای خونی ، قلب و سایر اندام های حیاتی مانند کلیه ها وارد می کند. داشتن فشار خون بالا خطر بیماری های زیر جدی و بالقوه تهدید کننده زندگی را افزایش می دهد:

• بیماری های قلبی .
• حملات قلبی .
• بیماری کلیه .
• زوال عقل عروقی .
• سکته مغزی .
• نارسایی قلبی.

راه های درمان و کنترل فشار خون بالا عبارتند از:

• مراقب رژیم خود هستید – از غذاهای سرشار از چربی اشباع و شکر خودداری کنید. آنها را با میوه و سبزیجات جایگزین کنید.
• رهبری یک سبک زندگی فعال – شروع به افزودن ورزش بیشتر به روز خود کنید. با پیاده روی منظم شروع کنید و سپس اگر می توانید به دویدن بپردازید.
• سیگار کشیدن را متوقف کنید – نیکوتین فشار خون و ضربان قلب افراد را افزایش می دهد. اگر سیگار می کشید ، یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای سلامت کلی خود انجام دهید ترک آن است.

پزشکان توصیه می کنند که حداقل 5 سال همه افراد بزرگسال بالای 40 سال فشار خون خود را چک کنند. بیماری‌ های شایع‌ دوران سالمندی

3. آسم

آسم زمانی اتفاق می افتد که مجاری تنفسی بدن به مواد حساسیت زا حساس باشند و ملتهب شوند. این التهاب می تواند یک حمله دردناک و ترسناک ایجاد کند ، که باعث سفت شدن و باریک شدن عضلات مجاری تنفسی می شود و تنفس را دشوار می کند.

علائم آسم عبارتند از:

• سرفه کردن
• احساس تنگی در سینه.
• نفس نفس زدن

افراد مسن مستعد ابتلا به آسم هستند و در صورت سرماخوردگی یا آنفولانزا می تواند بدتر شود .

مدیریت آسم بسیار مهم است ، زیرا می تواند یک بیماری تهدید کننده زندگی باشد . بیماری‌ های شایع‌ دوران سالمندی

4. نابینایی

علت اصلی نابینایی دژنراسیون ماکولای وابسته به سن (AMD) است که بیش از 600000 نفر را در انگلیس تحت تأثیر قرار می دهد. AMD ناشی از تجمع رسوبات ماکولا (منطقه کوچکی در مرکز شبکیه) است و همچنین می تواند در اثر رگهای خونی غیرطبیعی در زیر آن ایجاد شود.

سایر علل شایع نابینایی در افراد مسن گلوکوم است که در اثر فشار بر روی عصب بینایی و دیابت ایجاد می شود.  رتینوپاتی دیابتی باعث آسیب به شبکیه چشم می شود. گزینه های احتمالی درمان نابینایی به علت بستگی دارد ، اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• جراحی آب مروارید .
• قطره چشم
• جراحی لیزر

شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

5. سرطان

از هر 2 نفر 1 در دوره ای از زندگی خود به نوعی به سرطان مبتلا می شود. بیش از 200 نوع سرطان وجود دارد ، مانند سرطان پستان ، سرطان پروستات و سرطان ریه .

سرطان بیماری است که سلولهای بدن به طور غیر طبیعی تکثیر می شوند و باعث ایجاد توده ای می شوند که به تومور معروف است. این سلولهای غیرطبیعی تکثیر می شوند ، یا باعث رشد تومور یا گسترش سلولهای سرطانی از طریق جریان خون می شوند.

علائم اصلی که باید مورد توجه قرار گیرد شامل موارد زیر است:

• پیدا کردن توده غیر منتظره
• کاهش وزن بدون دلیل
• خون غیرقابل توضیح در مدفوع ، ادرار ، هنگام سرفه یا هنگام استفراغ.

شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

6. برونشیت مزمن

برونشیت مزمن بیماری است که بر ریه ها و مجاری تنفسی تأثیر می گذارد. این یکی از چندین بیماری ریوی است  که تحت چتر COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی) قرار دارد.

بیشتر موارد برونشیت به دلیل عفونت تحریک کننده و ملتهب برونش ها (مجاری هوایی) ایجاد می شود و باعث تولید بیش از حد مخاط می شود. بدن از طریق سرفه سعی در تغییر این مخاط اضافی دارد. برونشیت مزمن زمانی است که این سرفه سرفه به مدت چند ماه روزانه ادامه دارد.

به دنبال علائم برونشیت مزمن باشید که شامل موارد زیر است:

• گلو درد.
• سردرد
• بینی آبریزشده یا مسدود شده است.
• خستگی.
• درد و درد در سینه شما.

سیگار کشیدن احتمال ابتلا به برونشیت مزمن یا COPD را در شما ایجاد می کند. بنابراین ، مهمترین کاری که در صورت تشخیص برونشیت مزمن باید انجام شود ، ترک سیگار است . سیگار فقط شرایط را بدتر می کند و از بین رفتن آن بیشتر طول می کشد. در کنار این ، شما همچنین باید اطمینان حاصل کنید که از یک رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از عفونت های ریوی استفاده می کنید.

اگر مبتلا به برونشیت مزمن هستید ، باید اطمینان حاصل کنید که به مقدار کافی استراحت کرده اید ، مایعات زیادی بنوشید تا از کمبود آب در بدن خود جلوگیری کنید و اطمینان حاصل کنید که هرگونه سردرد یا تب را با پاراستامول یا ایبوپروفن درمان می کنید.

شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

7. بیماری کرونر قلب

بیماری کرونر قلب یکی از مهمترین دلایل مرگ در جهان است. یماری عروق کرونر قلب (CHD) همان چیزی است که هنگامی اتفاق می افتد که مواد چربی در رگ ها جمع شده و خون رسانی به قلب را مسدود می کند.

CHD می تواند ناشی از برخی از شیوه های زندگی و سایر شرایط پزشکی باشد ، مانند:

• سیگار کشیدن .
• کلسترول بالا .
• فشار خون بالا .
• دیابت .
• چاقی

برای بیماری قلب حتما باید توسط پزشک بررسی و احتمالا تست شود. این می تواند شامل تست تردمیل و یک یا چند اسکن متفاوت باشد. آنها همچنین از شما درباره سابقه خانوادگی و سبک زندگی شما سال می کنند. علائم اصلی کرونر قلب ، آنژین ، حملات قلبی و نارسایی قلبی است.

برای کاهش خطر ابتلا به CHD ، ممکن است لازم باشد تغییرات مهمی در سبک زندگی ایجاد کنید. به عنوان مثال ، همه باید در ورزش منظم شرکت کنند و  یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند . کسانی که سیگار می کشند باید  هرچه زودتر سیگار را ترک کنند . همچنین انواع مختلفی از داروها یا گزینه های جراحی برای کمک به درمان CHD وجود دارد. تأثیرات ناگهانی CHD ممکن است از هیچ جا ظاهر شود و می تواند کشنده باشد.

شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

8. زوال عقل

دمانس یک اختلال پیشرونده است که بر حافظه و عملکرد کلی مغز تأثیر می گذارد. این در افراد مسن بیشتر دیده می شود و از هر 14 نفر بالای 65 سال 1 نفر را درگیر می کند. این از 6 نفر بالای 80 سال به 1 نفر افزایش می یابد.

شایع ترین و شناخته شده ترین نوع زوال عقل بیماری آلزایمر است . زوال عقل عروقی نوع دیگری از زوال عقل است که در نتیجه سکته مغزی  یا خراب شدن رگ های خونی ایجاد می شود.

علائم زوال عقل عبارتند از:

• مشکل به خاطر سپردن وقایع اخیر. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• مشکلات مکالمه – تلاش برای دنبال کردن یا پیدا کردن کلمات مناسب. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• دشواری در قضاوت در مسافت. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• فراموش کنید کجا هستید یا چه تاریخی است. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

تقریباً هشت صدهزار نفر در ایران با زوال عقل زندگی می کنند که 90٪ آنها 65 سال یا بیشتر دارند. اگر هرکدام از این علائم را مشاهده کردید ، باید در اسرع وقت به پزشک عمومی خود مراجعه کنید ، به خصوص اگر شما بیش از 65 سال سن دارید. یک تشخیص زودهنگام به شما کمک می کند تا بهترین نتیجه را از درمان کسب کنید و به شما فرصت بیشتری می دهد تا برای آینده آماده شوید.

9. دیابت

افراد مسن مستعد ابتلا به دیابت هستند. در حقیقت ، نیمی از افراد دیابتی بیش از 65 سال دارند.  دیابت یک بیماری مادام العمر است که ناشی از عدم تولید انسولین کافی توسط پانکراس است. این 3.9 میلیون نفر حیرت انگیز در انگلستان را تحت تأثیر قرار می دهد.

در میان افراد مسن ، دیابت نوع 2 یک مشکل رو به رشد است و تعداد بیشتری از دیابتی های تازه تشخیص داده شده از نسل قدیمی هستند. در حقیقت ، از هر 10 نفر بالای 40 سال ، یک نفر اکنون با این بیماری زندگی می کند. برای جلوگیری از دیابت نوع 2 ، NHS تغییرات سبک زندگی زیر را تشویق می کند:

1. تغذیه سالم –  افزایش میزان فیبر و کاهش مصرف قند و چربی. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
2. کاهش وزن –  این کار را با کاهش تدریجی دریافت کالری و تحرک بدنی بیشتر انجام دهید. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
3. ورزش منظم –  با انجام فعالیت های هوازی و تقویت عضلات ، داشتن فعالیت بسیار مهم است. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

افراد مسن اغلب کاملاً ضعیف و مستعد ابتلا به بیماری ها هستند که می تواند منجر به عوارض مرتبط با دیابت شود. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

بعلاوه ، ورزش و اتخاذ یک رژیم غذایی مناسب برای دیابت برای افراد مسن دشوارتر است. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

10. صرع

صرع یک بیماری عصبی است که منجر به تشنج می شود. عجیب ، صرع در کسانی که در انتهای مخالف طیف سنی هستند ، شایع است. در بیشتر موارد در کودکان خردسال و افراد بالای 65 سال دیده می شود. در واقع ، از هر چهار نفر مبتلا به صرع ، یک نفر بیش از 65 سال است. هر روز 87 نفر این بیماری را تشخیص می دهند. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

صرع می تواند در اثر آسیب دیدگی سر ، سکته مغزی ، تومور یا عفونت های خاص ایجاد شود. اگر دو یا چند مورد تشنج داشته باشید به طور معمول تشخیص خواهید گرفت. این به این دلیل است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود یک بار حمله صرعی دارند. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

چندین دارو وجود دارد که می تواند به کنترل صرع کمک کند. این موارد به 8 نفر از هر 10 فرد صرعی کمک می کند تا حملات خود را کنترل کنند. اگر مبتلا به صرع هستید ، باید برای کنترل وضعیت خود این مراحل را دنبال کنید:

• سالم بمانید –در ورزش منظم شرکت کنید و یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• خواب – اطمینان حاصل کنید که خواب کافی دارید. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• از نوشیدن الکل خودداری کنید – از نوشیدن بیش از حد خودداری کنید. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

لطفاً بخاطر بسپارید که اگر تشنج داشته باشید و در حال حاضر گواهینامه رانندگی داشته باشید ، مسئولیت قانونی دارید که مرجع رانندگی و مجوز خودرو را در جریان بگذارید.

11. بیماری نورون حرکتی

بیماری نورون حرکتی یک بیماری عصبی نادر است که در آن سیستم عصبی با گذشت زمان تحلیل می رود. منجر به ضعف عضلانی و از دست دادن تحرک می شود. بیماری نورون حرکتی ، که به آن ALS (آمیوتروفیک اسکلروز جانبی) نیز گفته می شود ، هنگامی رخ می دهد که سلول های عصبی حرکتی که فعالیت هایی مانند راه رفتن و گفتار را کنترل می کنند ، متوقف می شوند. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

علائم شامل: شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

• مشکل در بلع (و گاهی اوقات ریزش بیش از حد). شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• یک چسب ضعیف ، که معمولاً ابتدا در یک دست مشاهده می شود. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• انقباضات کوچک و لرزش های حرکتی ، معروف به “جذابیت”. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• مشکل در تکلم یا گفتار کدر ، معروف به “دیس آرتریا”. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

علل این بیماری هنوز ناشناخته است ، اما ما می دانیم که این بیماری بیشتر از زنان در مردان رخ می دهد و بیشتر در افراد بین 50 تا 70 سال رخ می دهد. متأسفانه ، در حال حاضر هیچ درمانی برای MND وجود ندارد ، اما چندین روش درمانی می توانند علائم را به حداقل برسانند و روند پیشرفت بیماری را کند کنند. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

12. مولتیپل اسکلروزیس

مولتیپل اسکلروزیس نوعی بیماری عصبی است که بر مغز و نخاع تأثیر می گذارد. این وضعیت می تواند باعث ناتوانی جدی شود ، اما علائم اصلی آن طیف گسترده ای از مشکلات در بینایی ، حرکت و تعادل است.

بیش از 100000 نفر در انگلیس با این بیماری زندگی می کنند. انجمن MS تخمین می زند که هر ساله 5000 نفر بیشتر تشخیص داده می شوند. این تقریباً هر روز 14 نفر است. آنها ادامه می دهند که از هر 600 نفر یک نفر مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) است.

علائم MS عبارتند از:

• تاری دید شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• سفتی عضله شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• مشکلات تعادل شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• مشکل در راه رفتن. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• خستگی شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

در حال حاضر هیچ درمانی برای مولتیپل اسکلروزیس وجود ندارد ، اما تعدادی از روش های درمانی وجود دارد که می تواند به کنترل وضعیت کمک کند. درمان های موجود به علائم خاص بیماری بستگی دارد.

13. پوکی استخوان

پوکی استخوان بیش از سه میلیون نفر را در سراسر انگلیس تحت تأثیر قرار می دهد ، در نتیجه بیش از 500000 نفر هر ساله تحت درمان شکستگی شکنندگی در بیمارستان قرار می گیرند. این وضعیت با گذشت زمان به آرامی ایجاد می شود و اغلب تشخیص داده نمی شود تا جایی که سقوط یا ضربه باعث شکستگی استخوان شود.

زیرا پوکی استخوان نوعی بیماری است که استخوان ها را ضعیف می کند . از دست دادن توده استخوان بخشی طبیعی از روند پیری است ، با این حال برخی از افراد سریعتر از حد طبیعی چگالی خود را از دست می دهند. این امر منجر به پوکی استخوان و احتمال آسیب دیدگی در شکستگی می شود.

زنان بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند زیرا در چند سال اول پس از یائسگی به سرعت تراکم استخوان خود را از دست می دهند. دارو می تواند به تقویت استخوان ها کمک کند. علاوه بر این ، بسیاری از افراد برای حفظ سلامت استخوان ها از مکمل های کلسیم و ویتامین D استفاده می کنند.

طبق بنیاد ملی پوکی استخوان ، انواع مختلفی از ورزش وجود دارد که می تواند به مبارزه با این بیماری کمک کند. اینها به دو گروه تقسیم می شوند:

• تمرینات تحمل وزن – فعالیتهایی که شامل حرکت بر خلاف نیروی جاذبه و در عین حال ایستاده هستند. نمونه هایی با تأثیر زیاد مانند پرش و تنیس به استخوان سازی و استحکام آنها کمک می کند. در صورت داشتن مشکلات استخوانی ، نمونه های کم ضربه مانند استفاده از دستگاه راه پله و تردمیل جایگزین ایمن تری هستند.
• تمرینات تقویت عضله – فعالیت هایی که شامل حرکت دادن بدن ، وزنه ها یا سایر اشکال مقاومت در برابر نیروی جاذبه است. به عنوان مثال می توان به وزنه برداری ، استفاده از دستگاه های وزنه برداری و نوارهای ورزشی الاستیک اشاره کرد.

14. بیماری استخوان پاژه

بیماری پاژه استخوان چرخه طبیعی تجدید استخوان را مختل می کند. در اثر نقص در سیستم بازسازی سلولهای استخوانی که باعث ضعف استخوان و حتی تغییر شکل استخوان می شود ، ایجاد می شود.

بیماری پاژه یک بیماری شایع استخوانی است که لگن ، ستون فقرات و سایر مناطق بدن را درگیر می کند. این یک بیماری بسیار رایج در انگلستان است که بیشتر در افراد بالای 50 سال دیده می شود. این بیماری 8 درصد مردان و 5 درصد زنان را تا 80 سالگی مبتلا می کند.

علائم شامل موارد زیر است:

• درد مداوم و کسل کننده استخوان
• تیرکشیدن در قسمت هایی از بدن
• بی حسی و گزگز
• از دست دادن حرکت در بخشی از بدن

15. بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون یک بیماری مزمن و پیشرونده است که به قسمت هایی از مغز آسیب می رساند و آنها را تحت تأثیر قرار می دهد. NHS تخمین  می زند که حدود 130،000 نفر در انگلیس با بیماری پارکینسون زندگی می کنند. این از هر 500 نفر 1 نفر است.

علت اصلی پارکینسون از بین رفتن سلولهای عصبی در بخشی از مغز است که به جسم سیاه گفته می شود. این امر منجر به کاهش دوپامین ، ماده شیمیایی مهم در مغز می شود. این بیماری بیشتر در افراد میانسال و مسن دیده می شود. شایعترین علائمی که باید به آنها توجه شود:

• لرزش غیر ارادی قسمتهای خاصی از بدن (لرزش).
• حرکت آرام.
• عضلات سفت و انعطاف ناپذیر.

16. سکته مغزی

اگر بلافاصله به دنبال مراقبت پزشکی نباشید ، سکته مغزی می تواند تهدید کننده زندگی باشد. وقتی خون رسانی به بخشی از مغز شما قطع شود ، سکته مغزی رخ می دهد. بدون خون ، سلول های مغز ممکن است آسیب ببینند و حتی ممکن است از بین بروند.

سکته مغزی به ویژه در افراد مسن شایع است. میانگین سنی برای سکته مغزی 74 سال برای مردان در انگلیس ، ولز و ایرلند شمالی است. در سراسر انگلیس ، سکته های مغزی دلیل اصلی معلولیت است ، در حالی که حدود دو سوم از بازماندگان از کار افتاده اند.

دانستن علائم و نشانه های سکته مغزی بسیار مهم است. هرچه زودتر واکنش نشان دهید شما و عزیزانتان ، عوارض بعدی کمتری خواهد داشت. همانطور که گفته شد ، سکته مغزی می تواند زندگی را تهدید کند بنابراین مهم است که درمان در اسرع وقت شروع شود. علائم سکته مغزی را با کلمه FAST بخاطر بسپارید:

• F تک خال – فرد ممکن است قادر به لبخند و چهره خود را ممکن است در یک طرف با دهان خود و یا افتادگی چشم کاهش یافته است.
• RMS – فرد ممکن است قادر به بلند کردن هر دو دست و نگه داشتن آنها وجود دارد.
• S peech – فرد ممکن است از تکلم گنگ یا نامرتب رنج ببرد ، یا ممکن است به هیچ وجه قادر به صحبت نباشد.
• T ime – هر وقت را هدر ندهید! در صورت مشاهده هر یک از این علائم ، بلافاصله با شماره 999 تماس بگیرید.

17. بیماری مزمن کلیه

بیماری مزمن کلیه (CKD) در میان افراد مسن در انگلیس کاملاً شایع است. موارد پزشکی دیگری وجود دارد که کلیه ها را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به بیماری مزمن کلیه شود. این شرایط شامل عفونت کلیه ، فشار خون بالا ، دیابت و التهاب کلیه است.

طبق Kidney Care UK ، حدود 64000 نفر در انگلیس تحت درمان نارسایی كلیه قرار دارند – این مرحله 5 CKD است ، كه عملكرد کلیه كمتر از 15٪ است.

متأسفانه ، علائم مربوط به مراحل اولیه بیماری بسیار نادر است. آنها فقط ممکن است در طی آزمایش خون یا ادرار برای سایر شرایط پزشکی گرفته شوند. با بدتر شدن شرایط ، ممکن است از این موارد رنج ببرید:

• تنگی نفس. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• احساس بیماری شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• خون در ادرار شما شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• تورم مچ پا ، پا یا دست. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
• خستگی شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

اگر از علائم بالا رنج می برید یا متوجه تغییرات نگران کننده دیگری در بدن خود شدید ، باید در اسرع وقت به پزشک عمومی مراجعه کنید.

18- ترومبوز ورید عمقی

ترومبوز ورید عمقی یک لخته خون در رگهای عمیق شما است که معمولاً در یکی از پاها وجود دارد. این وضعیت بیشتر در افراد بالای 40 سال دیده می شود و همچنین می تواند منجر به عوارض بعدی از جمله آمبولی ریه شود.

تعدادی از فاکتورها وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به DVT را افزایش دهد ، از جمله عدم فعالیت برای مدت طولانی تر ، چاقی ، آسیب رگ های خونی و سابقه خانوادگی لکه های خون.

سیگار کشیدن می تواند آسیب جدی به رگ های خونی وارد کند. برای کاهش خطر ترومبوز ورید عمقی و چندین بیماری پزشکی دیگر باید جدی ترک آن را مد نظر قرار دهید . شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی

در اینجا رایج ترین علائم ترومبوز ورید عمقی وجود دارد:

1. درد ، تورم و حساسیت در یکی از پاها. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی 
2. یک درد شدید در منطقه آسیب دیده. شایعترین بیماریهای دوران سالمندی 
3. پوست قرمز – به خصوص در پشت ساق پا ، زیر زانو.  شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
4. پوست گرم در ناحیه لخته.  شایعترین بیماریهای دوران سالمندی
5. تب خفیف  شایعترین بیماریهای دوران سالمندی

یک درمان معمول شامل داروهای رقیق کننده خون است که توانایی لخته شدن خون را کاهش می دهد و از افزایش اندازه لخته های موجود جلوگیری می کند. در کنار داروهای خود ، باید برخی از شیوه های زندگی را نیز تغییر دهید.

19. زونا

زونا یک بیماری پوستی است که در میان افراد مسن ، به ویژه افراد بالای 70 سال بسیار شایع است. این به این دلیل است که با افزایش سن ، سیستم ایمنی بدن شما ضعیف می شود.

این وضعیت پزشکی ناشی از همان ویروسی است که باعث آبله مرغان می شود و فقط کسانی که آبله مرغان داشته اند می توانند به زونا مبتلا شوند. عفونت باعث ایجاد بثورات یا تاول های دردناک روی پوست شما می شود که ممکن است خارش زیادی پیدا کند.

اگر زونا دارید ، ناحیه آسیب دیده کاملاً حساس می شود و هر از چند گاهی ممکن است دردهای چاقویی شدید داشته باشید. علائم دیگر شامل احساس سوزش و سوزن سوزن شدن در مناطق آسیب دیده و همچنین درجه حرارت بالا و احساس عمومی ناخوشایند است.

هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید ، درمان زودتر شروع می شود. NHS پیشنهاد می کند از لوسیون کالامین استفاده کنید زیرا این ماده اثر خنک کننده و تسکین دهنده ای بر روی پوست دارد و می تواند احساس خارش را تسکین دهد. اگر تاول های شما گریه می کنند ، می توانید از پارچه یا فلانل استفاده کنید که با آب شیر خنک شده است.

افراد 70 یا 78 ساله واکسیناسیون رایگان زونا را با NHS واجد شرایط می کنند . این بهترین راه برای جلوگیری از این بیماری است. شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی

20. کلسترول

کلسترول یک ماده چربی است که توسط کبد شما ایجاد می شود و در بعضی از غذاها نیز یافت می شود. لیپوپروتئین های موجود در خون کلسترول را به بدن منتقل می کنند. دو نوع لیپوپروتئین وجود دارد: چگالی کم و چگالی زیاد. شاید شما هم در مورد کلسترول خوب و بد شنیده باشید – “خوب” به لیپوپروتئین های با چگالی بالا اشاره دارد در حالی که “بد” به چگالی کم اشاره دارد.

داشتن کلسترول بالا برای سلامتی مضر است. تعدادی از انتخاب های سبک زندگی و شرایط پزشکی می توانند منجر به افزایش کلسترول شوند. این شامل: شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی

• سیگار کشیدن .
• یک رژیم غذایی ناسالم.
• دیابت .
• فشار خون بالا .
• سابقه خانوادگی  سکته مغزی  یا بیماری قلبی .

همچنین سن می تواند شانس شما را برای داشتن کلسترول بالا افزایش دهد ، زیرا خطر تنگی عروق بسیار بیشتر است. بهترین راه برای کاهش یا جلوگیری از کلسترول بالا در وهله اول زندگی با سلامتی تا حد ممکن است .

این شامل تحرک با ورزش یا شرکت در فعالیتهای ورزشی ، خوردن غذاهای سالم ، کاهش مصرف الکل و تلاش برای ترک سیگار است .

 

شایعترین بیماریهای دوران سالمندی