نابینایی در سالمندان
یکی از مشکلات شایع در سنین بالا ، نابینایی سالمندان است. در این مقاله می‌خواهیم شما را با دلایل نابینایی در سالمندان و راه‌های درمان آن آشنا کنیم.
نابینایی معمولاً به خودی خود یک بیماری خاص پزشکی حتی در سالمندی نیست. می توان گفت که دلیل اصلی نابینایی را باید در مشکلات چشم افراد جستجو کرد.
مقاله امروز نگاهی به برخی از این دلایل، از جمله علل ، علائم و روشهای درمانی در دسترس شما خواهد داشت. ما می دانیم که از دست دادن بینایی می تواند بسیار ناراحت کننده باشد ، بنابراین مهم است که درک کنیم چگونه شرایط بینایی را در خود مدیریت کنیم.
نابینایی در سالمندان
دلایل نابینایی
بیماری های مختلفی از نظر پزشکی وجود دارند که می توانند منجر به کاهش بینایی یا کوری شوند. در این مقاله به برخی از این بیماری ها اشاره خواهیم کرد:
AMD (تخریب ماکولای وابسته به سن)
دژنراسیون ماکولای وابسته به سن ، یا AMD ، مهمترین علت کاهش بینایی در انگلستان است. این یک بیماری پیشرونده است که به ماکولا ، قسمت مرکزی شبکیه چشم آسیب می رساند. تحقیقات تازه حاکی از آن است که تقریباً 5٪ از انگلیسی های بالای 65 سال AMD دارند. گرچه این وضعیت نمی تواند باعث نابینایی کامل شود ، اما می تواند بینایی شما را به میزان قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد. تمایل به پیشرفت تدریجی دارد ، اگرچه در بعضی موارد می تواند خیلی سریع پیشرفت کند. نابینایی در سالمندان
دو نوع تخریب ماکولای وابسته به سن وجود دارد:
- AMD خشک – ناشی از تجمع رسوبات در ماکولا ؛ 90٪ موارد را تشکیل می دهد.
- AMD مرطوب – ناشی از ایجاد رگهای خونی غیر طبیعی در زیر ماکولا.
دلایل AMD
پزشکان هنوز به طور کامل به دلایل AMD دست نیافته اند. نابینایی در سالمندان
افرادی که سیگار می کشند چهار برابر بیشتر از افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند دچار AMD می شوند. هرچه مدت بیشتری سیگار بکشید ، خطر شما بیشتر است. اگر آماده ترک آن هستید ، امروز راهنمای ترک سیگار را بخوانید . نابینایی در سالمندان
عوامل دیگری نیز وجود دارد که خطر ابتلا به AMD را افزایش می دهد. مثلا:
- نور خورشید – قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب می تواند مضر باشد. اگر مدت زمان طولانی را در زیر نور آفتاب می گذرانید ، حتماً از عینک آفتابی جاذب UV استفاده کنید.
- چاقی – مطالعات نشان می دهد که BMI 30 یا بالاتر خطر شما را افزایش می دهد.
- الکل – نوشیدن بیش از چهار واحد در روز در طول سال ها ممکن است احتمال AMD زودرس را افزایش دهد.
- فشار خون بالا – برخی شواهد نشان می دهد فشار خون بالا و بیماری های قلبی ممکن است خطر شما را افزایش دهد.
علائم AMD
AMD عمدتاً بر خلاف محیط پیرامونی شما بربینایی شما تأثیر می گذارد. خواندن ممکن است دشوار شود و رنگها از کیفیت کمتری نسبت به قبل برخوردار شوند. همچنین ممکن است تشخیص چهره افراد برای شما دشوار باشد.
سرانجام هر دو چشم تحت تأثیر AMD قرار می گیرند ، اگرچه در ابتدا فقط ممکن است متوجه مشکلات یک چشم شوید. علائم مرتبط با AMD خشک عبارتند از: تار شدن متن ، نیاز به نور روشن تر از حالت عادی هنگام خواندن و دید مبهم.
علائم مرتبط با AMD مرطوب شامل (مانند موج دار بودن خطوط مستقیم) ، ظاهر شدن نقاط کور و توهماتی مانند اشکال و افرادی است که واقعاً در آنجا نیستند. نابینایی در سالمندان
درمان AMD
اگرچه هر دو نوع AMD غیر قابل درمان هستند ، AMD مرطوب را می توان با مراجعه به پزشک درمان کرد تا از هرگونه تخریب بیشتر جلوگیری کند. AMD خشک هرگز باعث کوری کامل نمی شود ، زیرا بر بینایی تأثیر نمی گذارد. علاوه بر این ، کاهش بینایی ناشی از AMD خشک بسیار تدریجی است.
درمان به شکل تغییرات عملی و پشتیبانی بالینی است. پیشنهاداتی که به شما در بینایی کمک می کند شامل موارد زیر است:
- بزرگنمایی عدسی ها.
- چراغ مطالعه پر نور.
- کتاب های چاپی بزرگ.
- نرم افزار صفحه خوانی برای سهولت استفاده از رایانه یا تلفن همراه.
همچنین برخی شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی ویتامین ها و موادی مانند لوتئین و زاگزانتین می تواند روند پیشرفت AMD خشک را کند کند. سبزیجات و میوه های این گروه شامل پرتقال ، هویج ، گوجه فرنگی ، سبزیجات سبز برگ و کیوی است. نابینایی در سالمندان
آب مروارید
آب مروارید بیشتر در افراد بالای 65 سال دیده می شود. این ها لکه های ابری هستند که روی لنز ایجاد می شوند. با گذشت زمان ، این وصله ها بزرگتر می شوند و باعث می شوند بینایی شما تار و مه آلود شود. در نهایت ، این می تواند منجر به کوری شود.
آب مروارید معمولاً در هر دو چشم ظاهر می شود ، اما نه همیشه همزمان. با جراحی قابل درمان هستند ، اما آب مروارید درمان نشده می تواند تأثیر زیادی بر توانایی شما در کار ، رانندگی و انجام سایر کارهای روزمره داشته باشد.با این حال ، تا زمانی که استانداردهای بینایی برای رانندگی را داشته باشید ، می توانید به طور مستقل به رانندگی با ماشین ادامه دهید. نابینایی در سالمندان
علائم آب مروارید
آب مروارید به تدریج ایجاد می شود ، بنابراین ممکن است مدتی علائم آن دشوار باشد. به طور کلی ، در صورت مشاهده تغییر در بینایی ، باید با یک چشم پزشک مراجعه کنید. به دنبال علائم زیر به ویژه باشید:
- دید ابری ، تاری یا تاریک است
- مشکل در دید در نور کم یا هنگام شب
- افزایش حساسیت به نور
- محو شدن رنگ ها
آب مروارید معمولاً دردناک نیست و باعث چشمان شما قرمز یا تحریک نمی شود ، اما اگر در مرحله پیشرفته ای باشد یا در حال حاضر بیماری چشمی دیگری داشته باشید ، می تواند دردناک باشد.
چه عواملی باعث آب مروارید می شوند؟
کاملاً مشخص نیست که چه عواملی باعث آب مروارید می شوند. طبق NHS ، موارد زیر ممکن است خطر شما را افزایش دهد:
- سیگار کشیدن.
- دیابت.
- سابقه خانوادگی.
- آسیب دیدگی چشم.
- مصرف استروئید.
- نوشیدن بیش از حد الکل.
درمان آب مروارید
در کوتاه مدت ، اگر آب مروارید شما خیلی بد نباشد ، ممکن است عینک های قوی تر و چراغ های مطالعه بیشتر بتوانند به شما کمک کنند. در نهایت ، با پیشرفت آب مروارید ، احتمالاً به عمل جراحی برای برداشتن و تعویض لنز آسیب دیده نیاز خواهید داشت. نابینایی در سالمندان
گلوکوم
گلوکوم یکی دیگر از دلایل برجسته کاهش بینایی است. این اتفاق می افتد وقتی مایعات در چشم جمع می شوند ، عصب بینایی را تحت فشار قرار می دهند و باعث کاهش تدریجی بینایی می شوند. گلوکوم بیشتر در 70 تا 80 سالگی مشاهده می شود.
آیا می دانید جراحی آب مروارید رایج ترین عمل جراحی چشم است که معمولا با موفقیت انجام می پذیرد؟ نابینایی در سالمندان
علل گلوکوم
این وضعیت چشم بیشتر در افراد مسن شایع است و از هر 10 نفر بالای 75 سال یک نفر به آن مبتلا است. قومیت نیز در این میان نقش مهمی دارد و افرادی از نژاد آفریقایی ، کارائیب یا آسیایی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند. اگر سابقه خانوادگی گلوکوم دارید یا بیماری پزشکی مانند دیابت ، فشار خون بالا یا کم خونی سلول داسی دارید ، احتمال ابتلا به گلوکوم بیشتر است.
علائم گلوکوم
برخی از نشانه های گلوکوم می تواند بینایی را از بین ببرد ، حتی قبل از اینکه علائم قابل توجه باشد. به همین دلیل ، قرار ملاقات های منظم با یک اپتیک بسیار مهم است ، حتی اگر علائمی ندارید. گلوکوم در طی چندین سال به آرامی ایجاد می شود و در ابتدا باعث از بین رفتن دید به محیط اطراف می شود. هر دو چشم معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرند ، اگرچه ممکن است که یک چشم بدتر شود.
گاهی اوقات ، شرایط ممکن است به طور ناگهانی ایجاد شود. به دنبال علائم زیر باشید:
- چشم قرمز
- چشم درد شدید.
- سردردهای شدید
- حساسیت به اطراف چشم.
- دیدن حلقه های دور چراغ.
- تاری دید.
درمان گلوکوم
تمرکزدر درمان گلوکوم جلوگیری از کاهش دید بیشتر است. لیزر درمانی و جراحی می تواند باعث تخلیه مایعات از چشم شما و کاهش فشار شود. این باید پیشرفت شرایط را کند یا متوقف کند. با این حال ، متاسفانه نمی توان هرگونه بینایی را که قبل از تشخیص رخ داده است معکوس کرد.
افراد مبتلا به گلوکوم برای اطمینان از اینکه درمانشان کاری موثر است ، نیاز به نظارت و ملاقات منظم دارند.
رتینوپاتی دیابتی
این وضعیت از عوارض دیابت است . رتینوپاتی دیابتی از سطح بالای قند خون ناشی می شود و باعث آسیب به شبکیه چشم می شود. در صورت عدم درمان ، این وضعیت می تواند منجر به کوری شود ، اگرچه ممکن است چندین سال طول بکشد. نابینایی در سالمندان
کاهش خطر
NHS می گوید افراد مبتلا به دیابت باید به طور منظم آزمایش چشمی انجام دهند. غربالگری سالانه برای همه افراد دیابتی بالای 12 سال در دسترس است. اگر مبتلا به دیابت هستید ، می توانید با کنترل سطح قند خون ، فشار خون و کلسترول ، خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی را کاهش دهید . نابینایی در سالمندان
علائم رتینوپاتی دیابتی
علائم این بیماری برای مدت طولانی مشخص نیست. مشخصات اولیه این بیماری را می توان در طی غربالگری چشم دیابتی ذکر شده مشاهده کرد. اگر از علائم زیر رنج می برید باید به پزشک یا تیم مراقبت از دیابت خود مراجعه کنید:
- از بین رفتن ناگهانی بینایی.
- بدتر شدن تدریجی بینایی.
- دید شما تار شود.
- درد یا قرمزی چشم.
- اشکال شناور در میدان دید شما هستند.
درمان رتینوپاتی دیابتی نابینایی در سالمندان
همه موارد رتینوپاتی دیابتی بلافاصله به درمان نیاز ندارند. با این حال ، اگر با غربالگری چشم شما مشکلات قابل توجهی در بینایی مشاهده شود ، ممکن است تحت لیزر یا تزریق دارو به چشم خود قرار بگیرید. در برخی موارد ، ممکن است یک عمل جراحی برای از بین بردن خون و بافت اسکار از چشم شما لازم باشد.
تغییرات در خانه شما
اکثر افراد دارای نقص بینایی می توانند به زندگی در خانه های خود ادامه دهند. با این حال ، ممکن است لازم باشد برخی تغییرات را در خانه خود ایجاد کنید. موارد زیر فقط چند نمونه از تجهیزاتی است که می توانند روزانه به شما کمک کنند:
- لوازم جانبی رایانه – می توانید صفحه کلیدهای دکمه ای بزرگ ، متن خوان و نرم افزار نمایش را خریداری کنید. نابینایی در سالمندان
- زنگ هشدار شخصی – اگر زمین بخورید ، می توانید به آویز خود (معمولاً به دور گردن یا مچ دست استفاده می کنید) دست بزنید و درخواست کمک کنید. نابینایی در سالمندان
- روشنایی روشن تر – لامپ های روشن و چراغ های قابل تنظیم برای خانه شما ، به ویژه در آشپزخانه و پله ها ضروری هستند. نابینایی در سالمندان
دور زدن
ممکن است تصمیم بگیرید برای کمک به دور زدن منطقه محلی خود درخواست سگ راهنما کنید. علاوه بر اینکه به شما در استقلال ماندن کمک می کند ، یک سگ راهنما می تواند یک همراه عالی باشد.
اگر یک سگ راهنما برای شما مناسب نیست ، می توانید از عصای بلند استفاده کنید. این موارد می تواند به شما در شناسایی اشیا موجود در مسیر کمک کند و باعث شود مسافرت برای شما ایمن تر باشد. عصا همچنین رانندگان و سایر عابران پیاده را از کمبود بینایی آگاه می کند.
نابینایی در سالمندا
شاید برای شما مفید باشد :
پانزده فعالیت مفید برای سالمندان
فعالیت های داوطلبانه
