بازی در دوران سالمندی

بازی در دوران سالمندی بازی در دوران سالمندی مقدمه: حفظ سلامت وتوانایی ها در دوران سالمندی بسیار مهم است. برای این اقدامات روش های متفاوتی وجود دارد. یکی از این روشها بازی میباشد. با انواع  بازی ها میتوان سلامتی سالمند را حفظ کرد حتی اقدام به درمان و توانبخشی سالمند کرد. بازی چیست؟ بازی از نظر…

سالمند و هنر

سالمند و هنر مقدمه :  هُنَر مجموعه‌ای از آثار یا فرآیندهای ساخت انسان است که برای اثرگذاری بر احساسات و هوش انسانی یا به‌منظور انتقال یک مفهوم، خلق می‌شود. امر هنری همیشه با زیبایی همراه نبوده ولی همواره با خلاقیت انسان همراه است.  هنر کاربرهای زیادی در دارد . میتوان در سلامت بخصوص حیطه سالمندی…

سالمندی و دانشگاه

سالمندی و دانشگاه سالمندی و دانشگاه مقدمه : سالمندی را  بطور قراردادی، مترادف با شروع سن 65 سالگی می دانند. پیری عبارت است ‏از اضمحلال تدریجی در ساختمان و ارگانیسم بدن، که بر اثر دخالت عامل زمان، پیش می آید ‏و تغییراتی را در ساختمان و عمل اعضاء‌ مختلف بدن بوجود می آورد، ولی ادامه…

پوست و سالمندی

پوست و سالمندی پوست و سالمندی مقدمه : با افزایش سن پوست انسان دچار تغییراتی می شود که این تغییرات به عواملی بستگی دارد .  سلولهای پوست دارای DNA هستند . که این پروتئین حاوی دستورالعملهای  مربوط به هدف آن  سلول است . در طول عمر ممکن است این ماده آسیب ببیند ولی وقتی سلول…

بیماری صرع در سالمندان

بیماری صرع در سالمندان بیماری صرع در سالمندان صرع یکی از شایع ترین بیماری های پزشکی در سالمندان است. صرع یک ​​بیماری عصبی است که باعث تشنج می شود. البته لازم به ذکر است که همه تشنج ها حملات صرعی نیستند. برخی بیماری های قلبی و دیابت نیز می توانند آنها را ایجاد کنند. این بیماری معمولاً…

سالمند و حیوانات خانگی

سالمند و حیوانات خانگی سالمند و حیوانات خانگی حیوانات خانگی مزایای بسیار زیادی برای سلامتی سالمندان دارند. سالمندان با مراقبت از سگ ، گربه یا حیوان خانگی دیگر می توانند به رفع افسردگی و اضطراب ، کاهش استرس و بهبود سلامت قلب خود کمک شایانی کنند. فواید حیوانات خانگی بیشتر صاحبان حیوانات اهلی حیوانات در…

خودکارآمدی در سالمندی

خودکار آمدی در سالمندی خودکار آمدی در سالمندی مقدمه با آغاز دوره سالمندی توان جسمی کاهش میابد لذا سالمند دچار ناتوانی چندگانه میگردد که این ناتوانی ها میتوانند بر کارآیی و سبک و کیفیت زندگی سالمند تاثیر منفی داشته باشد . یکی از اقدامات که میتواند براین اتفاقات نزولی اثربگذارد و آنها را کند نماید…

بهداشت خواب در سالمندان

بهداشت خواب در سالمندان بهداشت خواب در سالمندان مقدمه : در دوره سالمندی، افراد اغلب تغییرات عادی مانند زود خوابیدن، زودتر از خواب بیدار شدن یا خواب بی کیفیت را در الگوهای خواب خود تجربه می کنند. اما این تغییرات در خواب، بخشی طبیعی از پیری و کهولت سن نیست. خواب به همان اندازه که…

کاهش استرس در سالمندان

روش‌های کاهش استرس در سالمندان کاهش استرس در سالمندان یکی از موثرترین راه های مقابله موثر با استرس چه در سالمندان و یا سایر افراد ، بدست آوردن آرامش درونی بدن است. یعنی باید بتوان کاری کرد تا با استفاده از تکنیک هایی مانند تنفس عمیق ، تجسم ، مراقبه یا یوگا نتیجه به آرامش…