زندگی مستقل در سالمندی: سالهای طلایی، فرصتی برای شکوفایی دوباره سلام به شما دوست عزیز و گرامی، همسفرِ بخشِ ارزشمندِ زندگیمان. وقتی نام «سالمندی» را میشنویم، شاید ذهن خیلیها به سمت محدودیتها، تنهایی و وابستگی برود. اما ما در بنیاد فرهنگ سالمندی باور داریم که سالمندی، نه پایان راه، که «فصلی جدید برای شکوفایی،…
نقش مسئولیت های روزمره در سالمندی سالمندی دورانی از زندگی است که با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی همراه است. این دوره، علیرغم چالشهایی که ممکن است به همراه داشته باشد، میتواند فرصتی برای بازنگری در سبک زندگی و بهره گیری از تجارب گذشته باشد. یکی از مهمترین عوامل در حفظ کیفیت زندگی در…
نتایج چهارمین جشنواره ادبی آفتابگردان با موضوع سالمندان دبیرعلمی و اجرایی جشنواره نتایج چهارمین جشنواره آفتابگردان داود ملکی صیدآبادی نتایج چهارمین جشنواره ادبی آفتابگردان اهداف جشنواره اهداف کلی چهارمین دوره جشنواره ادبی آفتابگردان – اصلاح نگرش به سالمند و سالمندی نتایج چهارمین جشنواره آفتابگردان – ترویج فرهنگ بهره برداری از توانایی های سالمندان نتایج چهارمین…
گل های تصادفی در پنج سالگی بنیاد فرهنگ سالمندی سالمندی دورهای از زندگی است که با خود خرد، تجربه و بینشی عمیق به همراه دارد. سالمندان گنجینههایی از دانش و یادگارهای ارزشمند زندگی هستند که نسلهای پیشین را با آینده پیوند میدهند. احترام و تکریم سالمندان نه تنها نشانهای از قدردانی از تلاشها و…
باغبانی و ارتباط با طبیعت در سالمندان باغبانی و ارتباط با طبیعت از جنبههای مختلفی میتوانند تأثیرات مثبت و عمیقی بر زندگی انسان داشته باشند. این ارتباط، که هم فیزیکی و هم روحی است، بسیاری از نیازهای انسانی را برآورده میکند. تأثیرات روانی : باغبانی و ارتباط با طبیعت در سالمندان باغبانی و ارتباط با…
چگونگی افزایش اعتماد به نفس در سالمندان افزایش اعتماد به نفس در سالمندان افزایش اعتماد به نفس در سالمندان تاثیرات مثبتی بر کیفیت زندگی و سلامت روانی آنها دارد. این امر به تقویت حس ارزشمندی و استقلال آنها منجر شده و باعث میشود سالمندان به طور فعالتر در فعالیتهای اجتماعی و بدنی شرکت کنند.…
فرهنگ سازی برای ارزش گذاری به سالمندان وضعيت عمومی سالمندان در هر جامعه ای به چگونگی روابط فرهنگی، تربیتی و اجتماعی هر جامعه بستگی دارد و از جامعه ای به جامعه ديگر متفاوت است. بطور مثال در مورد بد رفتاری با سالمندان نمي توان گفت جامعه ای نسبت به اين قشر بد رفتاری ندارد ولی…
تأثیر تمرینات کششی (stretching) بر سلامت سالمندان تمرینات کششی یا حرکات کششی، تمرینهایی هستند که برای افزایش انعطاف پذیری، بهبود محدودیتهای حرکتی، و پیشگیری از آسیبهای مربوط به عضلات و مفاصل انجام میشوند. این تمرینات میتوانند شامل استرچینگ، یوگا، پیلاتس، تمرینات ماساژی، و دیگر روشهایی باشند که برای افزایش انعطاف پذیری و ارتباط بین بخشهای…
چرا آموزش فضای مجازی در دوران سالمندی مهم است؟ آموزش مهارتهای رایانهای در دوران سالمندی از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا باعث افزایش استقلال و اعتماد به نفس سالمندان میشود. در دنیای امروز که فناوری اطلاعات و ارتباطات به شدت گسترش یافته است، داشتن مهارتهای رایانهای به سالمندان این امکان را میدهد که به…
حضور فعال سالمندان در جامعه حضور فعال سالمندان در جامعه از اهمیت بسزایی برخوردار است و میتواند تأثیرات مثبتی برای خودشان و جامعه به همراه داشته باشد. سالمندان با حضور فعال در جامعه میتوانند تجربیات، مهارتها و دانش خود را با نسلهای جوانتر به اشتراک بگذارند و در فرآیند آموزش و رشد جوانان نقش مهمی…
