بینایی در سالمندان
بینایی در سالمندان
مقدمه : با ورود به سالمندی، تغییراتی در تمام بدن به وجود می‌آید البته این تغییرات طبیعی هستند، اما ممکن است منجر به بروز انواع ناتوانی شوند. در گروه سالمندان، مشکلات بينايي فراوان بوده كه كيفيت زندگي سالمندان را تحت تاثير قرار مي دهد. حفظ كيفيت زندگي سالمندان با مشکلات بینایی بايستي يكي اصل باشد. ارائه خدمات توان بخشي و آموزش به سالمندان مي تواند كمك موثري جهت نائل شدن به اين هدف باشد.
بحث : در فرآیند بینایی، پیام‌های عصبی از طریق مسیر مشخص سیستم بینایی، به منظور پردازش، به سمت مغز حرکت می‌کنند در پیری به علت تغییرات و ضعف سلولی، احتمال عدم دریافت مناسب و انتقال حس بینایی یا کندی انتقال اطلاعات وجود دارد.
علائم کاهش بینایی :
- تاری ديد
- مشکل ديد در نورکم
- برخورد با اجسام
- سردردھای مداوم و حملات سرگيجه درد
- دوبینی
- قرمزی چشم
- حساسیت به نور
- لکه های شناور در جلوی چشم، معروف به فلوتر چشمی
- ناتوانی در تشخیص چهره نزدیکان
- شواری در انجام دادن کارهایی، مانند مطالعه یا آشپزی
- ناتوانی در خواندن تابلوهای شهری و راهنمایی رانندگی
بیماریهای رایج بینایی :
- آب مروارید (کاتاراکت)
- تحلیل رفتن عضلات چشم
- رتینوپاتی دیابتی
- آب سیاه
- افتادگی پلک یا پتوز
- مگس پران و جرقه
- جداشدگی شبکیه
- مشکلات مجرای اشکی
- تومورهای بینایی
یپامدهای مشکلات بینایی در دوره سالمندی :
- افسردگی
- خطرات محیطی مانند تصادفات
- زمین خوردن
- آشفتگی
- قطع ارتباطات اجتماعی
- کاهش کیفیت زندگی
پیشگیری و درمان :
- معاينه توسط چشم پزشک بصورت مستمر
- استفاده ازعينک آفتابی و کلاه سايه بان دار در روزھای آفتابی
- مدیریت مراقبتی از دیابت
- استفاده از رژيم غذايی سرشار از ويتامينھا و سبزيجات و ميوه‌ھا و آنتی اکسيدانھا
- ترک سيگار
- استفاده از عینک طبی مناسب برای دید دور و نزدیک در طی شبانه روز
بیماریهایی دیگر که روی بینایی اثر میگذارند :
- دیابت
- فشار خون
- ویروس ها و باکتری ها
- بیماری قلبی
- آسیب مغزی یا تومور
- سیگار کشیدن
- مواد مخدر و الکل
- ضربه به سر
- استرس
- مصرف دارو‌های اتوتوکسیک
- بیماریهای گوارشی
نکاتی برای تقویت حس بینایی و حفظ استقلال فردی :
- کنترل بیماریهای موثر بر بینایی
- انجام ورزش مستمر
- کنترل قند
- عدم مصرف سیگار و الکل
- بکارگیری روش های توانبخشی بینایی
- تمرینات بینایی
- حفظ بهداشت فردی
- یشتر و قوی‌تر کردن منابع نور و روشنی یا نزدیکتر آوردن منبع نور
- زدن یک برچسب درشت و واضح روی اشیاء
دکتر حمیدرضااشراقی
معاون سلامت بنیاد سالمندی
