بینایی در سالمندان
بینایی در سالمندان
مقدمه : با ورود به سالمندی، تغییراتی در تمام بدن به وجود می‌آید البته این تغییرات طبیعی هستند، اما ممکن است منجر به بروز انواع ناتوانی شوند. در گروه سالمندان ، مشکلات بينايي فراوان بوده كه كيفيت زندگي سالمندان را تحت تاثير قرار مي دهد. حفظ كيفيت زندگي سالمندان با مشکلات بینایی بايستي يكي اصل باشد. ارائه خدمات توان بخشي و آموزش به سالمندان مي تواند كمك موثري جهت نائل شدن به اين هدف باشد.
بحث : در فرآیند بینایی، پیام‌های عصبی از طریق مسیر مشخص سیستم بینایی، به منظور پردازش، به سمت مغز حرکت می‌کنند در پیری به علت تغییرات و ضعف سلولی، احتمال عدم دریافت مناسب و انتقال حس بینایی یا کندی انتقال اطلاعات وجود دارد.
بینایی در سالمندان
علائم کاهش بینایی :
- تاری ديد
- مشکل ديد در نورکم
- برخورد با اجسام
- سردردھای مداوم و حملات سرگيجه درد
- دوبینی
- قرمزی چشم
- حساسیت به نور
- لکه های شناور در جلوی چشم، معروف به فلوتر چشمی
- ناتوانی در تشخیص چهره نزدیکان
- شواری در انجام دادن کارهایی، مانند مطالعه یا آشپزی
- ناتوانی در خواندن تابلوهای شهری و راهنمایی رانندگی
بینایی در سالمندان
بیماریهای رایج بینایی :
- آب مروارید (کاتاراکت)
- تحلیل رفتن عضلات چشم
- رتینوپاتی دیابتی
- آب سیاه
- افتادگی پلک یا پتوز
- مگس پران و جرقه
- جداشدگی شبکیه
- مشکلات مجرای اشکی
- تومورهای بینایی
بینایی در سالمندان
یپامدهای مشکلات بینایی در دوره سالمندی :
- افسردگی
- خطرات محیطی مانند تصادفات
- زمین خوردن
- آشفتگی
- قطع ارتباطات اجتماعی
- کاهش کیفیت زندگی
بینایی در سالمندان
پیشگیری و درمان :
- معاينه توسط چشم پزشک بصورت مستمر
- استفاده ازعينک آفتابی و کلاه سايه بان دار در روزھای آفتابی
- مدیریت مراقبتی از دیابت
- استفاده از رژيم غذايی سرشار از ويتامينھا و سبزيجات و ميوه‌ھا و آنتی اکسيدانھا
- ترک سيگار
- استفاده از عینک طبی مناسب برای دید دور و نزدیک در طی شبانه روز
بینایی در سالمندان
بیماریهایی دیگر که روی بینایی اثر میگذارند :
- دیابت
- فشار خون
- ویروس ها و باکتری ها
- بیماری قلبی
- آسیب مغزی یا تومور
- سیگار کشیدن
- مواد مخدر و الکل
- ضربه به سر
- استرس
- مصرف دارو‌های اتوتوکسیک
- بیماریهای گوارشی
نکاتی برای تقویت حس بینایی و حفظ استقلال فردی :
- کنترل بیماریهای موثر بر بینایی
- انجام ورزش مستمر
- کنترل قند
- عدم مصرف سیگار و الکل
- بکارگیری روش های توانبخشی بینایی
- تمرینات بینایی
- حفظ بهداشت فردی
- یشتر و قوی‌تر کردن منابع نور و روشنی یا نزدیکتر آوردن منبع نور
- زدن یک برچسب درشت و واضح روی اشیاء
دکتر حمیدرضااشراقی
معاون سلامت بنیاد سالمندی
