درمان درد در سالمندی
شما هم حتما در زمانی تجربه حداقل یک درد را داشته اید. شاید شما سردرد یا کبودی داشته اید – دردی که خیلی طول نکشید. اما ، بسیاری از افراد مسن دردهای مداومی مانند آرتروز ، دیابت ، زونا یا سرطان دارند .
لیست داروهای مصرفی در سالمندی
ممكن است داروهای زیادی مصرف كنید ، همچنین ویتامین های بی شماری و داروهای بدون نسخه. به یاد داشتن همه موارد مربوط به داروها می تواند گیج کننده باشد!
ترک سیگار در سالمندی
فرقی نمی کند چند ساله باشید یا چه مدت سیگار می کشید ، ترک سیگار در هر زمانی برای سلامتی شما مفید است.
زمین خوردن سقوط سالمندان
دربین سالمندان و بزرگسالان شش مورد از هر 10 زمین خوردن (سقوط) در خانه ها اتفاق می افتد ، جایی که ما بیشتر وقت خود را صرف می کنیم و تمایل به حرکت در اطراف آن را بیشتر داریم بدون اینکه به امنیت خود فکر کنیم.
ویتامین ها و موادمعدنی مکمل ها
ویتامین ها و مواد معدنی (مکمل ها) دو نوع اصلی از مواد مغذی هستند که بدن شما برای زنده ماندن و سالم ماندن به آنها نیاز دارد.
پیری و الکل
حقایقی درباره پیری و الکل داستان های عمو جورج و مادربزرگ بتی پیری و الکل هرکسی در هر سنی می تواند مشکل نوشیدن داشته باشد . عمو جورج همیشه مشروبات الکلی خود را دوست داشت ، بنابراین خانواده او ممکن است نبینند که نوشیدن او با پیر شدن او بدتر می شود . مادربزرگ…
استفاده بی خطر داروی سالمندی
داروها به ما کمک می کنند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم. اما استفاده از آنها به روش اشتباه یا مخلوط کردن داروهای خاص می تواند خطرناک باشد
پیری و چشمان شما
دید کم چیست؟ کمی دید به این معنی است که شما نمی توانید بینایی خود را با عینک ، لنزهای تماسی ، دارو یا جراحی برطرف کنید . کم بینایی با افزایش سن برخی افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر بینایی کم داشته باشید: به اندازه کافی نمی توان کارهای روزمره مانند خواندن ، پخت و پز یا…
کفش و لباس مناسب سالمند
پیدا کردن کفش و لباس مناسب سالمند برای ورزش و تناسب اندام مثل تمامی آحاد جامعه انتخاب و پیداکردن کفش و لباس مناسب سالمدان نیز اهمیت دارد اما به لحاظ سبک زندگی و همچنین مسائل این دوران برای این بزرگواران باید با دقت و وسواس بیشتری به این انتخاب پرداخت. این مهم است که از…
تفریح خانوادگی برای سالمند
شش سازمان بهداشت جهانی