تای چی برای سالمندان

تای چی برای سالمندان تای چی برای سالمندان مزایای تای چی برای سالمندان باورنکردنی است. نوعی ورزش کم فشار و آرامش بخش که فقط در حدود 20 دقیقه در روز نیاز دارد و تاثیر خود را در همین زمان به جای می گذارد. تای چی یک هنر رزمی بومی چینی است. به این معنا که بر…

ایمنی خانه در بیماری دمانس و آلزایمر

ایمنی خانه در بیماری دمانس و آلزایمر با رعایت کردن نکات ساده ای مانند زیر می توان فردی که مبتلا به آلزایمر است را در خانه خود یا محل اقامت او مراقبت کرد. با پیشرفت بیماری، توانایی های فرد تغییر می کند. اما با کمی خلاقیت و انعطاف، می توان خانه را برای حمایت از…

۵ تمرین برای حفظ سلامتی در سالمندان

۵ تمرین برای حفظ سلامتی در سالمندان ۵ تمرین برای حفظ سلامتی در سالمندان یک برنامه ورزشی روزانه برای افراد بالای ۵۰ سال بسیار مهم است. باید بدانید که فعالیت بدنی منظم می تواند به افراد مسن کمک کند تا بهزیستی کلی خود را بهبود بخشند. از این گذشته، در مورد سلامتی خود نباید آن…

گرمازدگی در سالمندان

گرمازدگی در سالمندان گرمازدگی در سالمندان اگر برای مدت طولانی در معرض دماهای بالا قرار بگیرید، مانند امواج گرما یا هوای با رطوبت بالا، استرس ناشی از گرما ممکن است رخ دهد. افراد مسن در برابر استرس گرمایی آسیب پذیرتر هستند. رویارویی با شرایط مزمن، مصرف داروهای تجویزی متعدد و عدم توانایی در تطبیق با تغییرات…

10 علامت اولیه آلزایمر

10 علامت اولیه آلزایمر 10 علامت اولیه آلزایمر متاسفانه یکی از بیماری های مرتبط با سن (در اغلب موارد در سالمندان دیده شده) ابتلای به بیماری آلزایمر است. آلزایمر بیماری است که هنوز درمان مشخصی برای آن بدست نیامده و تقریبا می توان گفت که تنها با انجام آموزش و تمرین های ذهنی آن را…

پیری و سلامتی

پیری و سلامتی پیری و سلامتی نکات مهم بین سال‌های 2015 تا 2050، نسبت جمعیت بالای 60 سال جهان تقریباً از 12 درصد به 22 درصد دو برابر خواهد شد. تا سال 2020، تعداد افراد 60 سال و بالاتر از کودکان کمتر از 5 سال بیشتر خواهد شد. در سال 2050، 80 درصد از سالمندان…

نابینایی در سالمندان

نابینایی در سالمندان   یکی از مشکلات شایع در سنین بالا ، نابینایی سالمندان است. در این مقاله می‌خواهیم شما را با دلایل نابینایی در سالمندان و راه‌های درمان آن آشنا کنیم. نابینایی معمولاً به خودی خود یک بیماری خاص پزشکی  حتی در سالمندی نیست. می توان گفت که دلیل اصلی نابینایی را باید در مشکلات چشم افراد…

پوست و سالمندی

پوست و سالمندی  پوست و سالمندی مقدمه : با افزایش سن پوست انسان دچار تغییراتی می شود که این تغییرات به عواملی بستگی دارد .  سلولهای پوست دارای DNA هستند . که این پروتئین حاوی دستورالعملهای  مربوط به هدف آن  سلول است . در طول عمر ممکن است این ماده آسیب ببیند ولی وقتی سلول…